مقايسه ي اثر شش هفته تمرينات اصلاحي آنلاين و بازآموزي وضعيت بدني بر درد، ناتواني، خستگي ادراكي و بار كاري ذهني دندان پزشكان شهركرد

اهداف: اختلالات اسكلتي‌عضلاني و دردهاي ناشي از بروز آن‌ها يكي از عوامل مهم و شايع آسيب هاي شغلي به شمار مي رود؛ بنابراين، هدف از تحقيق حاضر بررسي اثرگذاري تمرينات با هدف اصلاح سندرم متقاطع فوقاني آنلاين و بازآموزي وضعيت صحيح بدن بر درد، ناتواني، خستگي ادراكي، بار كاري ذهني و پوسچر  دندان پزشكان شهرستان شهركرد است. روش ‌‌‌كار: تعداد ۳۳ دندان پزشك به عنوان نمونه‌ي آماري و به شكل دردسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفي، در گروه هاي كنترل (۱۱=n)، تمرينات اصلاحي مبتني بر اصول  NASM(۱۱=n)  و تمرينات بازآموزي وضعيت بدني (۱۱=n) قرار گرفتند. قبل از اعمال مداخلات و پس از اتمام دوره‌ي مداخلات، پيامدهاي مطالعه بررسي شدند. گروه هاي تجربي به مدت شش هفته تحت مداخلات مطالعه قرار گرفتند و گروه كنترل طي اين مدت، فعاليت روزمره‌ي خود را انجام دادند. درد به عنوان پيامد اوليه و ناتواني، خستگي ادراكي، بار كاري ذهني و كيفيت زندگي به عنوان پيامدهاي ثانويه بررسي شدند. براي مقايسه هاي درون‌گروهي، از آزمون paired sample t-test و براي مقايسه هاي بين‌گروهي، از one-way analysis of variance استفاده شد.يافته‌ها: يافته ها نشان داد كه هر دو مداخله‌ي تمريني اثر مثبتي بر درد، ناتواني، خستگي ادراكي، بار كاري ذهني و كيفيت زندگي دندان پزشكان داشت (۰/۰۵ P)؛ بااين‌حال، يافته هاي حاصل از تست هاي تعقيبي نشان داد كه تمرينات مبتني بر اصلاح سندرم متقاطع فوقاني اثر چشمگيرتري نسبت به تمرينات بازآموزي وضعيت بدني داشته است (۰/۰۵ P).نتيجه‌گيري: استفاده از تمرينات اصلاحي مبتني بر اصول NASM به صورت آنلاين و بازآموزي وضعيت بدني توانست در كاهش درد و ناتواني و بهبود عملكرد دندان پزشكان اثرهاي مطلوبي بر جاي بگذارد.