تأثير تمرين تناوبي با شدت بالا در برابر تمرين تداومي با شدت متوسط بر سطوح گردشي آديپونكتين در افراد با و بدون بيماري‌هاي متابوليكي: مروري نظام‌مند با فراتحليل

مقدمه: آديپونكتين يكي از شناخته شده‌ترين آديپوكاين‌ها با اثرات ضد التهابي است، كه نقش مهمي در تنظيم متابوليسم بدن ايفا مي‌كند. هدف مطالعۀ حاضر بررسي تأثير تمرين تناوبي با شدت بالا (HIIT) در برابر تمرين تداومي با شدت متوسط (MICT) بر سطوح گردشي آديپونكتين در افراد با و بدون بيماري‌هاي متابوليكي است. روش‌ها: جستجوي نظام‌مند در پايگاه‌هاي اطلاعاتي PubMed, Web of Science مركز جهاد دانشگاهي و مگيران با استفاده از كليد‌واژه‌هاي HIIT و «آديپونكتين» براي يافتن مقالات فارسي و انگليسي منتشر شده تا ماه October سال 2022 انجام شد. اندازه اثر (SMD) و فاصلۀ اطمينان 95 درصد، با استفاده از نرم‌افزار CMA2 محاسبه شد. از آزمون I2 براي محاسبۀ ناهمگوني و تحليل بصري فونل پلات و تست Egger براي تعيين سوگيري انتشار استفاده شدند. يافته‌ها: آناليز داده‌هاي 28 مداخله (24 مطالعه) نشان داد كه HIIT منجر به افزايش معني‌دار آديپونكتين مي‌شود [0.004P= ،(0.68 الي 0.12CI:) 0.40]. همچنين، آناليز داده‌هاي 8 مداخله نشان داد كه HIIT منجر به افزايش غير معني‌دار آديپونكتين نسبت به گروه MICT شد [0.07P= ،(0.86 الي 0.04CI: -) 0.41]. نتيجه‌گيري: يافته‌هاي مطالعۀ حاضر نشان داد كه HIIT روش تمريني مناسب و كارآمد براي افزايش آديپونكتين به‌ويژه در افراد با اختلالات متابوليكي است.