تاثير مكمل HMB بر شاخص‌هاي آسيب عضلاني و تركيب بدني پس از فعاليت‌هاي ورزشي: مطالعه فراتحليل

هدف: در اين فراتحليل اثر مكمل بتا هيدروكسي متيل بوتيرات (HMB) بر آسيب عضلاني و شاخص هاي تركيب بدني بررسي شد. روش شناسي: جستجوي سيستماتيك از پايگاه هاي اطلاعاتي PubMed، Google scholar، Sciencedirect ، SID ، Scopus، IranMedex، Irandoc انجام گرفت تمام كارآزمايي هاي باليني كنترل شده تصادفي، كه به مصرف مكمل HMB بر شاخص هاي كراتين كيناز (CK)، لاكتات دهيدروژناز (LDH) و شاخص هاي تركيب بدني، توده چربي (FM)، توده بدون چربي (FFM) و جرم بدن (BM) انتخاب شدند. مدل‌هاي اثرات ثابت و تصادفي براي فراتحليل اندازه اثر متوسط (اختلاف در ميانگين با فاصله اطمينان 95 درصد)، در پژوهش مربوط به كراتين كيناز (16 پژوهش)، لاكتات دهيدروژناز (14 پژوهش)، توده چربي بدن (17 پژوهش)، توده بدون چربي بدن (20 پژوهش) و وزن بدن (23 پژوهش) به كمك نرم افزار CMA2 انجام شد. يافته‌ها: نتايج فراتحليل نشان داد كه مصرف مكمل  HMB باعث كاهش معني دار CK (0.22 =ES، 86/ 0 تا 0.41=95% CI، 0.034=p) ، LDH (0.34=ES، 0.31 تا 0.57=% CI95، 0.022=p) و FM (0.43 =ES، 0.74 تا 0.119 =% CI 95، 0.007=p) گرديد و با افزايش معني دار FFM (0.31 =ES، 0.007 تا 0.61=% CI 95، 0.045=p) همراه بوده است، اما تاثيري بر BM (0.054=ES، 0.09 تا 0.20=% CI 95، 0.46=p) نداشت. نتيجه‌گيري: به طور كلي نتايج فراتحليل نشان داد كه مكمل سازي مزمن HMB باعث كاهش معنادار آنزيم هاي شاخص آسيب عضلاني مانند CK، LDH بعد از ورزش مي شود و همچنين با كاهش معني دار FM و افزايش FFM همراه بوده است.