مقايسه اثر 8 هفته تمرينات در صفحه ساجيتال و فرونتال بر نوسانات پاسچر سالمندان مرد

مقدمه و اهداف مداخلات تمريني بسياري جهت كنترل تعادل سالمندان و پيشگيري از افتادن آن‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. اين در حالي است كه تحقيقات اندكي تمرينات در صفحه فرونتال را مورد بررسي قرار داده‌اند. بنابراين هدف از تحقيق حاضر بررسي و مقايسه اثر 8 هفته تمرينات در صفحه ساجيتال و فرونتال بر نوسانات پاسچر سالمندان مرد است.مواد و روش‌ها در اين تحقيق نيمه‌آزمايشي 24 مرد سالمند 60 تا 70 ساله به‌صورت نمونه در دسترس انتخاب شدند و در 2 گروه آزمايش، شامل گروه تمرينات ساجيتال و گروه تمرينات فرونتال قرار گرفتند. هركدام از گروه‌هاي آزمايش 8 هفته (هر هفته 3 جلسه)‌ در برنامه تمريني خاص خود شركت كردند. شاخص‌هاي نوسانات مركز فشار آزمودني‌ها قبل و بعد از برنامه تمريني با استفاده از دستگاه foot scanner مورد ارزيابي قرار گرفتند. در‌نهايت از آزمون تحليل واريانس آنكووا براي تجزيه‌وتحليل اطلاعات استفاده شد (05/P≤0).يافته‌ها نتايج تحقيق حاضر نشان داد تمرينات در صفحه فرونتال به كاهش نوسانات مركز فشار در راستاي عرضي در اثر اغتشاشات قدامي‌خلفي و اغتشاشات داخلي‌خارجي و خارجي‌داخلي نسبت به گروه تمرينات صفحه ساجيتال منجر مي‌شود (0/05 P). همچنين نتايج حاكي از آن است كه تمرينات در صفحه فرونتال به كاهش مساحت نوسانات مركز فشار درپي اغتشاشات قدامي‌خلفي و اغتشاشات داخلي‌خارجي و خارجي‌داخلي نسبت به گروه تمرينات صفحه ساجيتال منجر مي‌شود (0/05 P).نتيجه‌گيري به‌طور‌كلي به نظر مي‌رسد تمرينات در صفحه فرونتال نسبت به تمرينات در صفحه ساجيتال موجب كاهش معنادارتري در نوسانات پاسچر در سالمندان مي‌شود، بنابراين پيشنهاد مي‌شود در طراحي پروتكل‌هاي تمريني براي سالمندان‌، بر روي تمرينات عضلات ابداكتور و ادداكتور ران در صفحه فرونتال تأكيد شود.