اثر تمرينات ثبات مركزي بر ميزان درد شانه، قدرت و دامنه حركتي اندام فوقاني شناگران زن مبتلا به سندرم درد شانه

مقدمه و اهداف مستندات قبلي نشان داده‌اند تمرينات ثبات مركزي، فشار وارده بر اندام فوقاني را در شناگران كاهش مي‌دهند، اما اثر تمرينات ثبات مركزي بر روي دامنه حركتي، قدرت و استقامت عضلات اندام فوقاني و شانه شناگران مبتلابه درد شانه نامشخص است. ازاين‌رو، هدف از اين تحقيق بررسي اثر تمرينات ثبات مركزي بر ميزان درد، قدرت، و دامنه حركتي اندام فوقاني شناگران مبتلابه سندرم درد شانه بود. مواد و روش‌ها جامعه آماري تحقيق حاضر را شناگران زن مبتلا به سندرم درد شانه شهر تبريز تشكيل مي‌دادند كه به‌طور تصادفي 20 نفر انتخاب و به دو گروه آزمايش (10 نفر) و كنترل (10 نفر) تقسيم شدند. براي سنجش ميزان درد، دامنه حركتي و قدرت عضلات كمربند شانه‌اي به‌ترتيب از پرسش‌نامه درد SPADI، گونيــامتر دستي، و آزمون يك تكرار بيشينه پرس سينه استفاده شد. آزمودني‌هاي گروه آزمايش به‌مدت 8 هفته در برنامه تمرينات ثبات مركزي ويژه شناگران شركت كردند. پس از دوره تمريني، در پس آزمون مجدداً متغيرهاي تحقيق اندازه‌گيري شدند. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 24 و آزمون‌هاي تي وابسته و مستقل و تحليل واريانس ويژه داده‌هاي تكراري در سطح معناداري 0/05 P تجزيه‌وتحليل شدند. يافته ها نتايج نشان داد كه پس از تمرينات ثبات مركزي ويژه، ميزان درد گروه آزمايش به‌طور معناداري كمتر از گروه كنترل بود (0/0001=P) و اجراي اين تمرينات باعث بهبودي معنا‌داري در ميزان درد گروه آزمايش شد (0/0001=P). همچنين تمرينات ثبات مركزي بر دامنه حركتي اندام فوقاني شناگران مبتلابه سندرم درد شانه تأثير معنا‌داري داشت (0/001=P). علاوه‌‌براين در گروه آزمايش پس از تمرين، افزايش معنا‌داري در قدرت كمربند شانه‌اي مشاهده شد (0/001=P)، درحالي‌كه اين تفاوت در گروه كنترل معنا‌دار نبود (0/138=P). در متغير قدرت كمربند شانه‌اي بين عامل گروه و مرحله تأثير متقابل معنا‌داري مشاهده شد (0/001=P). نتيجه‌گيري براساس نتايج مطالعه حاضر تمرينات ثبات مركزي باعث بهبود ميزان درد شانه، دامنه حركتي و قدرت اندام فوقاني شناگران مبتلابه درد شانه شد. بنابراين توصيه مي‌شود تمرينات ثبات مركزي براي كاهش درد و بهبود عملكرد كمربند شانه‌اي توسط شناگران مبتلا به درد شانه اجرا شود.