تأثير تمرينات HIFT و ماسك هايپوكسي بر حداكثر اكسيژن مصرفي و كارايي تنفسي بازيكنان تيم ملي مردان هاكي روي يخ ايران

به منظور رقابتي ماندن، ورزشكاران و مربيان دائماً به دنبال راه هايي براي افزايش عملكرد هستند. هدف اين پژوهش تعيين تأثير تمرينات HIFT و ماسك هايپوكسي بر حداكثر اكسيژن مصرفي و كارايي تنفسي بازيكنان تيم ملي مردان هاكي روي يخ ايران بود. در اين مطالعه نيمه‌تجربي، 14 بازيكن تيم ملي هاكي روي يخ ايران به دو گروه HIFT و HIFT همراه با ماسك هايپوكسي تقسيم شدند سپس هر دو گروه HIFT و تمرينات HIFT همراه با ماسك هايپوكسي، جلسات تمريني HIFT با تكرار30 ثانيه و پنج ست در حدود يك ساعت، سه جلسه در هفته به مدت شش هفته اجرا كردند. حداكثر اكسيژن مصرفي (VO2max) و كارايي تنفسي (vE/VCO2) با استفاده از گازآنالايزر اندازه گيري شد. نتايج نشان داد كه تمرينات HIFT و تمرينات HIFT همراه با ماسك هايپوكسي بر VO2max تأثير افزايشي دارد، اما بين اثر تمرينات HIFT و HIFT همراه با ماسك هايپوكسي بر VO2max تفاوت وجود نداشت (P=0.390). vE/VCO2 در هر دو گروه كاهش يافت؛ اما بين اثر تمرينات HIFT و ماسك هايپوكسي بر vE/VCO2 تفاوت وجود نداشت (0.05 P). باتوجه‌به مزاياي عملكرد تنفسي مشابه، مردان نخبه هاكي روي يخ مي توانند از تمرينات HIFT بهره ببرند.