• شماره ركورد
    454106
  • عنوان مقاله

    تمرينات كم هزينه براي بهبود قدرت و استقامت عضلاني

  • پديد آورندگان

    اراضي، حميد نويسنده , , لطفي، نويد نويسنده دانشگاه گيلان ,

  • اطلاعات موجودي
    فصلنامه سال 1389 شماره 34
  • رتبه نشريه
    فاقد درجه علمي
  • تعداد صفحه
    2
  • از صفحه
    36
  • تا صفحه
    37
  • كليدواژه
    عضلات چهار سر ران , همسترينگ و سريني , كيك آپ , كرانچ , تمرينات مقاومتي , ديپ
  • سال انتشار
    1389
  • عنوان نشريه
    رش‍د آم‍وزش‌ ت‍رب‍ي‍ت‌ ب‍دن‍ي‌
  • عنوان نشريه
    رش‍د آم‍وزش‌ ت‍رب‍ي‍ت‌ ب‍دن‍ي‌
  • اطلاعات موجودي
    فصلنامه با شماره پیاپی 34 سال 1389
  • كلمات كليدي
    #تست#آزمون###امتحان