پاسخ عوامل هماتولوژيك به شدت‌هاي مختلف يك برنامه تمرين مقاومتي دايره‌اي در دانشجويان پسر ورزشكار

The response of hematological factors to a circuit resistance training program with various intensities in athlete male students

چكيده سابقه و هدف فعاليت‌هاي بدني مي‌توانند تغييرات هماتولوژيك مختلفي ايجاد نمايند. هدف از اين تحقيق، بررسي پاسخ عوامل هماتولوژيك به شدت‌هاي مختلف يك برنامه تمرين مقاومتي دايره‌اي در دانشجويان پسر ورزشكار بود. مواد و روش‌ها در يك مطالعه تجربي، 24دانشجوي پسر ورزشكار با ميانگين سني 48/0 ± 46/24 سال، وزن 29/1 ± 58/75 كيلوگرم و قد 32/1 ± 25/177 سانتي‌متر، به صورت داوطلبانه در پژوهش حاضر شركت كردند. شركت‌كنندگان در سه گروه 8 نفري، برنامه‌ تمرين دايره‌اي شامل 10 ايستگاه را پس از حداقل 12 ساعت ناشتا بودن انجام دادند. قبل و بلافاصله پس از تمرين، به مقدار 10 ميلي‌ليتر خون از وريد بازويي گرفته شد. يافته‌ها توسط آمار توصيفي و استنباطي (t همبسته و ANOVA) و با استفاده از نرم‌افزار آماري 16 SPSS ، مورد بررسي قرار گرفتند. يافته‌ها نتايج نشان داد مقادير Hct و RBC در گروه شدت پايين، RBC ، Hb ، Hct و MCV در گروه شدت متوسط و WBC ، RBC ، Hct ، Hb و MCV در گروه شدت بالا افزايش معنا‌داري نسبت به پيش از تمرين داشتند(05/0p < ). هم چنين مقادير PV و MCH در گروه شدت متوسط و MCH ، MCHC و PV در گروه شدت بالا، كاهش معنا‌داري داشتند(05/0p < ). نتيجه گيري نتايج تحقيق حاضر نشان مي‌دهد، تمرين مقاومتي دايره‌اي با شدت‌هاي پايين، متوسط و بالا، به صورت فزاينده مي‌تواند تاثير ويژه‌اي بر عوامل هماتولوژيك داشته باشد. لذا به مربيان توصيه مي‌شود، در طراحي برنامه‌‌هاي تمرين مقاومتي دايره‌اي براي ورزشكاران، به ملاحظات شدت توجه داشته باشند.

Abstract Background and Objectives Hematological parameters are influenced by physical activities. The purpose of this study was to survey the response of hematological factors to a circuit resistance training program with different intensities in athlete male students. Materials and Methods In this experimental study, 24 athlete male students (age, 24.46 ± 0.48 years; weight, 75.58± 1.29 kg; height, 177.25 ± 1.32 cm) took part in this study voluntarily. Subjects were randomly divided into three groups including three low, moderate and high intensities. Each group contained 8 people. Circuit resistance training program included ten stations, which took place in three sets with twenty seconds for each station. Subjects were asked to fast for 12 hours. Then, 10 ml blood samples pre and post exercise were taken from arm vena. All data were analyzed by using descriptive and inferential statistics (paired-samples t and ANOVA) through SPSS 16 software. Results Post exercise results showed a significant increase in the values of Hct and RBC in low intensity group, in Hct, RBC, Hb, and MCV in moderate intensity group, and in MCV, Hb, Hct, RBC, and WBC in high intensity group (p < 0.05). Also, significant decrease was seen in the values of MCHC and PV in moderate intensity group and PV, MCHC, and MCH in high intensity group (p < 0.05). Conclusions Results showed circuit resistance training with progressively low, moderate and high intensities could specifically influence hematologic factors. Hence, it is recommended to coaches to consider intensity in designing circuit resistance training programs for athletes.