تاثير تمرينات هوازي منظم بر آمادگي قلبي تنفسي و سطوح فيبرينوژن، فيبرين دي دايمر و اسيداوريك مردان ميانسال

Effects of regular aerobic exercise on cardiorespiratory fitness and levels of fibrinogen, fibrin D-dimer and uric acid in healthy and inactive middle aged men

زمينه و هدف: مكانيزم هاي التهابي و انعقادي نقشي محوري در توسعه آترواسكلروز ايفا مي كنند. هدف از اين تحقيق بررسي تاثير سه ماه تمرين هوازي بر فيبرينوژن، فيبرين دي دايمر، اسيداوريك، تعداد گلبول هاي سفيد (WBC)، وسعت توزيع گلبول هاي قرمز (RDW)، شاخص توده بدن (BMI) و آمادگي قلبي تنفسي مردان ميانسال سالم و غير فعال بود. روش بررسي:در اين مطالعه نيمه تجربي، 21 مرد ميانسال شاغل در دانشگاه فردوسي مشهد به روش در دسترس انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه تجربي (11 نفر) و كنترل (10 نفر) تقسيم شدند. آزمودني هاي گروه تجربي به مدت سه ماه و هفته اي سه روز يك برنامه تمرين هوازي را با شدت 75 تا 85 درصد حداكثر ضربان قلب انجام دادند. قبل و بعد از تمرينات ميزان توان هوازي و متغيرهاي تركيب بدن و سطوح متغيرهاي خوني آزمودني ها در حالت ناشتا اندازه گيري شد. داده ها به كمك آزمون هاي آماري t مستقل و وابسته تجزيه و تحليل شدند. يافته ها: در گروه تجربي ميزان توان هوازي، وسعت توزيع گلبول هاي قرمز و تعداد گلبول هاي سفيد به طور معني داري افزايش و ميزان شاخص توده بدني و اسيداوريك كاهش يافت (05/0P < )، ولي تغيير معني داري در ميزان فيبرينوژن و فيبرين دي دايمر مشاهده نشد. نتيجه گيري: بر اساس نتايج اين مطالعه ورزش هوازي منظم در مردان ميانسال باعث كاهش عوامل التهابي شده كه اين تغييرات تاثير مطلوبي بر سلامت قلب گذاشته و خطر بيماري هاي قلبي –عروقي را كاهش مي دهد.

Background and aims: The aim of this study was to investigate the effects of three months regular aerobic exercises on the levels of fibrinogen, fibrin D-dimer, uric acid, white blood cells count (WBC), red blood cell distribution width (RDW), body mass index (BMI) and cardiorespiratory fitness in middle aged healthy and inactive men. Methods: To implementation of this semi-experimental research, from employees in Ferdowsi university, 21 middle aged men with available method were selected and assigned into experimental (N=11, age: 44.7±4.3 y, height: 1.73±0.04 m, weight: 81.8±9.36 kg) and control (N=10, age: 41.2±8 y, height: 1.73±0.07 m, weight: 78.2±14.8 kg) groups. The experimental group performed an aerobic exercise protocol with the intensity of 75% to 85% of their maximum heart rate for three months (three days a week). Before and after trainings, aerobic power, body composition variables and fasting levels of blood variables were measured. Results: Data analysis showed a significant elevation of RDW, aerobic power and WBC and significant reduction of BMI and uric acid in experimental group (P < 0.05), but no significant change was observed in the levels of fibrinogen and fibrin D-dimer. Conclusion: Considering reduction of some inflammatory atherosclerosis risk factors, aerobic exercise may be recommended for improvement of cardiovascular health in middle aged men.