اثر مكمل‌گيري منيزيم بر شاخص‌هاي الكتروميوگرافي خستگي عضلاني در پي يك وهله فعاليت بدني شديد بي‌هوازي

The Effect of Magnesium Supplementation on EMG Indices of Muscle Fatigue Followed by Acute Anaerobic Exercise

زمینه و هدف: منیزیم، كوفاكتوری با بیش از 300 آنزیم است كه در تولید انرژی و سیستم عصبی تأثیرگذار می‌باشد. این پژوهش با هدف بررسی تأثیر مصرف منیزیم بر شاخص‌های الكترومیوگرافی خستگی عضلانی در پی فعالیت بدنی شدید بی‌هوازی انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه  نیمه‌تجربی، 16 دانشجوی فعال مرد به‌صورت داوطلبانه شركت كردند. آزمودنی‌ها به‌طور تصادفی به دو گروه مكمل و دارونما تقسیم شدند. محل قرارگیری الكترود‌های الكترومیوگرافی برای عضلات، براساس دستورالعمل SENIAM مشخص گردید. آزمون روی دوچرخه ارگومتر (لوده ساخت هلند) انجام شد و همزمان با آن، فعالیت عضلات پای راست به‌وسیله دستگاه EMG ثبت گردید. داده‌ها با استفاده از آزمون تی زوجی و تی مستقل تحلیل شدند. سطح معنی‌داری، 05/0 در نظر گرفته شد. یافته‌ها: مصرف مكمل منیزیم موجب كاهش درون‌گروهی RMS عضلات پهن داخلی، پهن خارجی، عضله دوقلو داخلی (به ترتیب 001/0=p، 05/0=p، 001/0=p) شد، اما مقادیر بین‌گروهی تفاوت معنی‌داری نداشت. همچنین MPF پهن داخلی، پهن خارجی و عضله دوقلو درپی مصرف مكمل (به ترتیب 001/0=p، 05/0=p، 05/0=p) و نیز در مقایسه بین گروه‌ها تنها در عضله پهن خارجی گروه مكمل، افزایش (026/0=p) نشان داد. نتیجه‌گیری: براساس یافته‌های مطالعه حاضر، مصرف مكمل منیزیم سولفات، عملكرد افراد سالم فعال را در یك دوره كوتاه فعالیت‌های شدید همچون آزمون وینگیت بهبود می‌بخشد.  

Background and Objectives: Magnesium is a cofactor with more than 300 enzymes, which affect energy production and the nervous system. This research aimed to investigate the effect of magnesium intake on musculoskeletal fatigue electromyography indices following intense anaerobic exercise.   Methods: Sixteen active male students voluntarily participated in this semi-experimental study. The subjects were randomly divided into two groups of supplement and placebo. EMG electrodes were placed on muscles based on SENIAM instructions. Test was performed on a bicycle ergometer (lode, Netherland) and at the same time, the right leg muscles activity, was recorded using an EMG device. Data were analyzed by paired and independent t-tests. The significance level was considered to be 0.05.   Results: Magnesium supplementation reduces intragroup RMS of vastus medialis, vastus lateralis, and gastrocnemius lateralis muscles (p=0.001, p=0.05, p=0.001, respectively), but between-group values had no significant difference. Magnesium intake also increased MPF in vastus medialis, vastus lateralis, and gastrocnemius lateralis muscles (p=0.001, p=0.05, p=0.05, respectively), and also between-group comparison showed increase in vastus lateralis in supplement group (p=0.026).   Conclusion: Based on the findings of this study, magnesium sulfate supplementation improves the performance of healthy active subjects in a short period of intense activity, such as Wingate test.