عنوان :
بررسي و مطالعه تاثير تمرينات قدرتي بيشينه بربهبود ركورد شناي سرعت پسران 16 تا 17 سال
پديدآورندگان :
حجازي محمود نويسنده , خالدان اصغر نويسنده
كليدواژه زبان طبيعي :
ركورد شناي سرعت , تربيت بدني , شنا , تمرينات قدرتي بيشينه , شنا
دامنه موضوعي :
علوم انساني
چكيده :
13 نفر شناگر (گروه كنترل و گروه تجربي ) از شناگران 16 تا 17 سال شهرستان مشهد براساس كسب حد نصاب ركورد تعيين شده انتخاب ودر اين تحقيق شركت نمودند. از آزمودنيها، آزمون مقدماتي قدرت پيشينه و آزمون مقدماتي شناي سرعت (25 متر و 50 متر كرال سينه ) بعمل آمد. پس از شركت شناگران گروه تجربي در يك برنامه تنظيم شده قدرتي بمدت 6 هفته (هر هفته 3 جلسه ) و تمرين شنا به همراه گروه كنترل (هفته اي 2 جلسه ) از آزمودني ها، آزمون نهايي قدرت بيشينه و آزمون نهايي شناي سرعت انجام شد. نتايج بدست آمده نشان داد: تمرينات قدرتي بيشينه موجب كاهش معني دار در ركورد شناي سرعت 25 متر و 50 متر بوده است .
