عنوان :
مقايسه گرم كردن فعال غيرفعال در افزايش قدرت
پديدآورندگان :
محمدزاده حسن نويسنده , نيكبخت حجت الله نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تربيت معلم دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي
كليدواژه زبان طبيعي :
}Active Warm-UP{ , قدرت , دستگاه گردش خون , عضلات , بخش تربيت بدني , گرم كردن فعال , تربيت بدني , }Strength{
دامنه موضوعي :
علوم انساني
چكيده :
آيا گرم كردن مي تواند موجب تاثير قابل توجه در ميزان قدرت عضلات فرد در يك جلسه تمرين يا مسابقه گرددŒ آيا اثر گرم كردن فعال و غيرفعال ميزان قدرت ، متفاوت است Œ گرم كردن اعم از فعال و يا غيرفعال تا چه حد مي تواند موجب بهره گيري بيشتر از يك برنامه تمريني خاص گرددŒ يافتن پاسخ اين سوالات ، اهداف اجراي اين كار تجربي است .روشن شدن اين نكات كمك مي كند كه هرچه بهتر بتوانيم از برنامه هاي گرم كردن در فعاليت هاي ورزشي و همچنين فيزيوتراپي و توانبخشي بهره گرفته و در صورت لزوم اين روشها را جايگزين يكديگر نماييم . ...
