عنوان :
بررسي تاثير يك برنامه ورزشي روي تركيبات بدن و توان هوازي دختران دانشجو
پديدآورندگان :
حجتي زهرا نويسنده , نيكبخت حجت الله نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تربيت معلم تهران ، دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي
كليدواژه زبان طبيعي :
ورزش , دختر , توان هوازي , چاقي , بخش تربيت بدني و علوم ورزشي , چربي
دامنه موضوعي :
علوم انساني
چكيده :
با توجه به افزايش روزافزون شركت كننده در كلاسهاي ورزشي و آمادگي جسماني لازم است دقت بيشتري در اداره اين كلاسها اعمال گردد. در اين راستا لازم است تحقيقات زيادي در زمينه ورزش همگاني انجام گيرد تا با ارايه پيشنهادات و تدوين برنامه اي منظم و اصولي نتايج مطلوب حاصل گردد. اكثر زنان براي كاهش وزن و مقدار چربي و همچنين افزايش توان و كارآيي خود به چنين كلاسهايي روي مي آورند. اما برنامه هاي تمريني موجود در اين كلاسها غالبا" جوابگوي نياز آنان نيست . شايد اگر تحقيقات بيشتري در اين زمينه صورت گيرد بسياري از شك و شبهه ها و اشتباهات درباره كاهش وزن و مقدار چربي و افزايش وزن بدون چربي و توان هوازي برطرف شود و لااقل مربيان با احتياط و تامل بيشتري به اداره كلاسهاي ورزشي همگاني بپردازد. نمونه آماري پژوهش 20 نفر از دختران دانشجوي مركز تربيت معلم رشت بودند كه براي شركت در تحقيق داوطلب شدند و دوره تحقيق را به پايان رساندند. از اين تعداد 10 نفر در گروه تجربي و 10 نفر در گروه كنترل بودند، بطور خلاصه يافته هاي .....
يادداشت :
دانشگاه تربيت معلم تهران ، دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي
