عنوان :
بررسي تاثيرات حمام سونا بر الكتروليتهاي خون ورزشكاران 18 تا 22 ساله شهر همدان
پديدآورندگان :
مظفري اميراحمد نويسنده , يلفاني علي نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تربيت معلم تهران ، دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي
كليدواژه زبان طبيعي :
حمام سونا , خون , ورزشكاران , همدان , بخش تربيت بدني و علوم ورزشي , الكتروليتها
دامنه موضوعي :
علوم انساني
چكيده :
حمام سونا اطاق كوچكي است كه داراي گرماي خشك مي باشد و اغلب از چوب و سنگهاي نگه دارنده حرارت ساخته شده است كه اين سنگها بوسيله بخاري و يا كوره هاي كوچك گرم مي شوند گرماي اتاق حدود 76/5 درجه سانتيگراد تا 87/5 درجه سانتيگراد با رطوبت نسبي 5+تا 25+مي باشد. امروزه استفاده از حمام سونا امري رايج بين ورزشكاران و افراد عادي مي باشد بطوري كه حمام سونا، بخار، آب گردان از وسايل ثابت و عمومي در باشگاههاي تندرستي و سالنهاي ورزشي بشمار ميروند. بطوري كه از آنها استفاده هاي كلينيكي چون تمدد اعصاب و تسكين دردهاي عضلاني مي شود كه اين نكته مورد تاييد اكثريت قريب به اتفاق متخصصين مي باشد.
يادداشت :
دانشگاه تربيت معلم تهران ، دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي
