عنوان :
بررسي تاثير يكي از شيوه هاي تمريني موجد قدرت انفجاري بر ميزان سرعت دوندگان 100 متر
پديدآورندگان :
خالدان اصغر نويسنده , كماسي پرويز نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تهران ، دانشكده علوم تربيتي
كليدواژه زبان طبيعي :
تمرين جسماني , قدرت (ورزش ) , سرعت (ورزش ) , دو سرعت , دونده سرعت , سن , بخش تربيت بدني
دامنه موضوعي :
علوم انساني
چكيده :
هدف كلي اين تحقيق بررسي تاثير يكي از شيوه هاي تمريني موجد قدرت انفجاري (توان ) بر ميزان پيشرفت سرعت دوندگان 100 متر مي باشد. تحقيق به دو گروه از ورزشكاران دوي سرعت 100متر محدود ميشود، كه سن آنان بين (28-20) سال مي باشد. گروه اول (چهار دونده سرعت مرد) به عنوان گروه تجربي و گروه دوم (چهار دونده سرعت مرد) به عنوان گروه گواه درنظر گرفته شده اند. اين ورزشكاران همگي در ورزشگاه شهيدحيدرنيا واحدي تمرين مي كردند. زمان گيري براي ثبت نتايج مسافت دور 100 متر با زمان سنج با حساسيت يكصدم ثانيه انجام شد. ورزشكاران هر دو گروه سه جلسه در هفته ، و هر جلسه 2/5 ساعت و به مدت 8 هفته تمرين كرده . هر دو گروه برنامه تمرين ويژه دوي 100 متر را انجام دادند. اين برنامه ويژه شامل سه جلسه تمرين وزنه برداري (قدرت حداكثر انفجاري ) در هفته براي تمام مدت تحقيق بود. در طول تحقيق حداقل سه ركوردگيري دوي 100 متر (در شروع - وسط- پايان تحقيق ) به عمل آمد. همچنين به منظور تحليل داده هاي اوليه ، و در نتيجه تاييد يا رد فرضيه هاي تحقيق ، از آزمون T در نمونه هاي مستقل و تحليل واريانس يك عاملي در مورد گروههاي تحقيق (تجربي - گواه ) استفاده شد....
