52529

بررسي تاثير ورزش در پيشگيري و درمان افسردگي .

شقايق پور امامعلي نويسنده , وقايي باقر نويسنده

دانشگاه علوم پزشكي تبريز، دانشكده پزشكي

دكتراي پزشكي

40

1375

بطوركلي ميزان شيوع افسردگي در زنان دو برابر مردان است و در 50 موارد سن شروع 50-20 سالگي است . براي افسردگي در 50 موارد بهبودي كامل ، 30 بهبودي نسبي و 20 عدم بهبودي گزارش شده است . درمان شامل دارودرماني و رواندرماني است كه در فصل يك به تفصيل توضيح داده شده است . يكي از روشهاي مناسب و در دسترس و ارزان قيمت ، ورزش درماني است كه امروزه در ملل پيشرفته بسيار مد نظر است . ورزش ضمن حفظ سلامت و ايجاد ورزيدگي جسماني ، سبب پرورش روان و رشد شخصيت و تقويت روحي و افزايش شهامت ، استقامت و تعديل عواطف ميگردد و نيز باعث رفع انزوا طلبي ، افسردگي و دستيابي به شادابي ، نشاط و به ظهور رساندن امكانات دروني انساني و بهره مندي از آن مي شود. از اين مطالعه چنين نتيجه ميشود كه با وجود تاثيرات مثبت ورزش در كاهش سطح افسردگي همان گونه كه در متون روانپزشكي و ورزشي آمده است ، بايد عواملي در دبيرستان تربيت بدني وجود داشته باشند كه باعث عدم تاثير مثبت ورزش شده است كه در قسمت نتيجه گيري و پيشنهادات بحث شده است .

1-1

فارسي