عنوان :
بررسي تاثيرات تمرينات پليومتريك Plyometric برسرعت دريبلينگ بازيكنان فوتبال
پديدآورندگان :
گاييني عباسعلي نويسنده , مقصودي اسماعيل نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تهران
كليدواژه زبان طبيعي :
تمرينات پليومتريك سرعت دريبلينگ فوتبال بازيكنان تربيت بدني رده علوم انساني
چكيده :
هدف از اين تحقيق بررسي ميزان تاثير تمرينات پليومتريك برسرعت دريبلينگ بازيكنان فوتبال است . بدين منظور تعداد 20 نفر از دانش آموزان دبيرستاني بعنوان آزمودني انتخاب شدند و بطور تصادفي در دو گروه كنترل و تجربي قرار گرفتند. گروه كنترل تمرينات عادي فوتبال را انجام دادند و گروه تجربي علاوه بر تمرينات عادي فوتبال ، تمرينات پليومتريك را نيز به مدت 8 هفته ، هفته اي دو جلسه انجام دادند. اين تحقيق به روش پيش آزمون - پس آزمون انجام شد. تجزيه و تحليل دادها نشان داد كه : تمرينات عادي فوتبال و همچنين تمرين تركيبي (تمرينات عادي و تمرين پليومتريك ) تاثير معني داري بر سرعت دريبلينگ دارد. بين افزايش سرعت دريبلينگ بازيكنان فوتبال ناشي از تمرينات عادي و تمرينات تركيبي اختلاف معني داري وجود دارد. بين وزن و قد آزمودنيها و سرعت دريبلينگ آنها ارتباط معني داري وجود ندارد. بين آزمون هاي 8 لاتين وايگلي در سنجش سرعت دريبلينگ ، اختلاف معني داري وجود ندارد.
