مرکز منطقه ای اطلاع رساني علوم و فناوري - اثر هشت هفته برنامه آمادگي جسماني برتعداد گلبولهاي سفيد خون دانشجويان پسر رشته تربيت بدني دانشگاه گيلان

چكيده :

هدف از اين پژوهش بررسي تاثير برنامه آمادگي جسماني 8 هفته اي برتعداد گلبولهاي سفيد خون دانشجويان پسر رشته تربيت بدني دانشگاه گيلان بود. بدين منظور تعداد 12 نفر از دانشجويان پسر رشته تربيت بدني به صورت غيرتصادفي انتخاب شدند كه ميانگين سن وزن و قدآنان به ترتيب 1/88 - 21 سال 6/3 - 63 كيلوگرم و 5/3 - 174 سانتيمتر بوده است . فعاليت انجام شده در اين تحقيق شامل برنامهآمادگي جسماني بود كه در هر هفته 22 جلسه انجام مي شد و هر جلسه به مدت يك ساعت و چهل و پنج دقيقه طول مي كشيد. عمده فعاليت برروي سيستم قلبي - عروقي با انجام دوهاي استقامتي صورت پذيرفت . هر جلسه معمولا با 0-1 دقيقه گرم كردن معمولا با دويدن چند دور در اطراف زمين چمن و سپس چند حركت كششي و جنبشي صورت گرفت سپس فعاليت هايي از قبيل دوهاي سرعتي و شتابي دوهاي اينتروال و نهايتا با سرد كردن انجام مي شد. قبل از شروع و بعد از اتمام 8 هفته فعاليت آمادگي جسماني نمونه خوني از آزمودنيها از وريد ساعد گرفته شد. و نيز آزمودنيهاي قدرت ، استقامت و توان هوازي آنها بعمل آمد و جهت تجزيه و تحليل آماري از آزمون t استيودنت براي گروههاي همبسته استفاده شد...