عنوان :
تاثير برنامه بدنسازي در افزايش كارآيي دستگاههاي قلبي - عروقي
پديدآورندگان :
خالدان اصغر نويسنده , فهيمي فرد غلامرضا نويسنده
كليدواژه زبان طبيعي :
برنامه بدنسازي افزايش كارآيي دستگاههاي قلبي - عروقي تربيت بدني ورزش رده علوم انساني بدن سازي
چكيده :
هدف اين پژوهش بررسي تاثير يك دوره كلاس بدن سازي در افزايش كارآيي دستگاه قلبي و عروقي گروه پاسدار د/طيفه مي باشد كه در آينده بعنوان مربي بدنسازي در كلاسهاي آمادگي جسماني تدريس خواهند كرد. تعداد 37 نفر پاسدار وظيفه از بين لشكرهاي تحت امر قرارگاه كربلا منطقه خوزستان بطور تصادفي نمونه آماري اين پژوهش را تشكيل مي دهند. افراد نمونه روزانه دو ساعت به مدت 6 هفته با فنون و شيوه هاي مختلف بدنسازي از جمله تمرينات دوهاي آهسته و پيوسته آشنا شدند. براي اطلاع از چگونگي خصوصيات جسماني اين افراد قبل از شركت آنها در برنامه بدنسازي استقامت قلبي - عروقي يكبار بوسيله آزمون پله هاروارد و يكبار بوسيله آزمون كوپر مورد اندازه گيري قرار گرفتند. پس از پايان دوره بدنسازي و براي ارزيابي ميزان تاثير برنامه هاي انجام شده مجددا استقامت قلبي و عروقي افراد نمونه بوسيله دو آزمون ياد شده اندازه گيري شد.....
