عنوان :
تاثير تمرين ذهني برسطح عملكرد بازيكنان دختر تنيس روي ميز دانشگاه تربيت معلم
پديدآورندگان :
بهرام عباس نويسنده , صنعتي منفرد شمسي نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تربيت معلم - تهران
كليدواژه زبان طبيعي :
تمرين ذهني سطح عملكرد بازيكنان دختر تنيس روي ميز ورزش تربيت بدني رده علوم انساني
چكيده :
امروزه بسياري از مشكلاتي كه براي ورزشكاران پيش مي آيد در محدوده موانع فكري است و اغلب پيشرفتها و موفقيت ها بستگي به تفكر و احساس و تصور افراد از خود و موقعيتهايشان دارد. ثابت شده كه مغز بين يك تجربه خيالي ويك تجربه واقعي تمايزي قايل نمي شود. به همين منظور در سالهاي اخير تنوع وسيعي از تكنيك هاي تصويرسازي به منظور توسعه عملكرد ورزش به كار برده شده است . در تحقيق حاضر از شيوه آرامسازي و تمرين ذهني استفاده شده است لذا از بين بازيكنان دختر تنيس روي ميز مقطع متوسطه دو گروه كنترل و تجربه به صورت تصادفي انتخاب شدند و آزمودني هاي گروه تجربي به مدت 12 جلسه تحت متغير مستقل تمرين ذهني قرار گرفتند. آزمودني ها قبل از انجام تكنيك تمرينات بدني به مدت 45 دقيقه در برنامه آرامسازي و تصويرسازي شركت كردند. ابتدا فيلمي از تكنيك مورد نظر را مشاهده مي كردند و سپس آرامسازي و متعاقب آن برنامه تكنيكي مي پرداختند. تمرين ذهني برايشان اجرا مي شد و در نهايت هر دو گروه با هم تمرين بدني مي پرداختند...
يادداشت :
دانشگاه تربيت معلم تهران
