مرکز منطقه ای اطلاع رساني علوم و فناوري - تاثير حركات كششي و قدرتي به ركورد و طول گام در دو 100 متر دانش آموزان 15 تا 17 ساله شهر آبادان

چكيده :

هدف تحقيق حاضر كاربرد و تاثير تمرينات كششي و قدرتي برركورد و طول گام دو سرعت 100 متر كه يكي از موارد ورزش دو ميداني است مي باشد. براي اين منظور با رعايت اصول اندازه گيري 40 نفر از دانش آموزان پسر 17 - 15 ساله شهر آبادان به عنوان نمونه انتخاب شدند، اين 40 نفر آزمودني از طريق موازنه نمودن زمان دويدن 100 متر و ميانگين طول گام هر آزمودني به دو گروه 20 نفري تجربي و گواه تقسيم شدند. براي جمع آوري اطلاعات از روش پرسشنامه و روش مشاهده استفاده شد: ويژگيها و مشخصات فردي آزمودنيها، شامل قد وزن ، سن و مسابقه ورزشي از طريق روش پرسشنامه بدست آمد. براي بدست آوردن زمان دويدن مسافت 100 متر هر آزمودني در دو مرحله پيش آزمون و پس آزمون از روش مشاهده و ركوردگيري بوسيله كرونومتر ديجيتال دستي توسط دو نفر دارو درجه 3 دو ميداني استفاده شد. براي بدست آوردن ميانگين طول گام هر آزمودني از روش فيلمبرداري آهسته ... و شمردن تعداد گامي كه هر آزمودني در طول مسافت 100 متر بر مي دارد استفاده شد. براي بدست آوردن تواترگام از روش تقسيم گامهايي كه هر آزمودني در طول مسافت 100 متر برداشته بر زمان دويدن ركورد 100 متر همان آزمودني استفاده شد. پس از مشخص شدن دو گروه تجربي و گواه طي مدت 20 جلسه تمرين در طول 5 هفته هر دو گروه ابتدا مبادرت به انجام حركات قدرتي پويا در اندام تحتاني مي نمودند...