عنوان :
بررسي تاخير تمرينات پلايومتريك بربهبود توان پا و ركورد شنا در شناگران جوان 5-17 سال 1
پديدآورندگان :
دميرچي ارسلان نويسنده , مقدم نيا وحيد نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تربيت معلم - تهران
كليدواژه زبان طبيعي :
پلايومتريك توان پا آزمون توان بي هوازي شناگران شنا گروه سني 15 - 17 ساله رده علوم انساني ورزش
چكيده :
هدف از انجام اين تحقيق بررسي تاثير تمرينات پلامتريك بربهبود توان پا و ركورد شنا در شناگران نوجوانان 17 - 15 سال بود. براي انجام اين تحقيق 20 شناگرا نوجوان انتخاب شدند. آزمودني ها به طور تصادفي به دو گروه كنترل و تجربي تقسيم شدند. گروه كنترل تمرينات متداول شنا و گروه تجربي تمرينات منتخب پلايومتريكي را براي مدت 8 هفته و هر هفته سه روز انجام ميدادند. در شروع تحقيق از كليه آزمودني ها پيش آزمون شامل : آزمون پرش عمودي ركورد 20 متر كرال سينه ركورد 20 متري پاي كرال سينه گرفته شد و پس از 8 هفته برنامه تمريني ، مجددا از هر دو گروه پس آزمون شامل موارد ياد شده به عمل آمد...
يادداشت :
دانشگاه تربيت معلم تهران
