عنوان :
بررسي و مقايسه تاثير تمرينات پلايومتريك با وزنه روي توان انفجاري پاي دانشجويان
پديدآورندگان :
هاشمي ابوالقاسم نويسنده , دميرچي ارسلان نويسنده
كليدواژه زبان طبيعي :
توان انفجاري پا تمرينات پلايومتريك تمرينات با وزنه قدرت پرش عمقي روش هرمي دانشجويان ورزش رده علوم انساني
چكيده :
كسب آمادگي مطلوب از عوامل اساسي موفقيت ورزشكاران در رقابتيها ورزشي مي باشد. از جمله عوامل موثر در آمادگي جسماني مي توان به قدرت و توان انفجاري اشاره نمود. در ساليان اخير براي بهبود قابليت توان و قدرت روشهاي مختلفي توسط محققين و مربيان مورد استفاده قرار گرفته است . با توجه به مطالعات قبلي استفاده از تمرينات با وزنه و پلايومتريك از اهميت قابل توجهي برخوردار گرديد...
