62118

بررسي اثر كاهش تعداد و افزايش شدت جلسات تمريني برعوامل آمادگي جسماني و فيزيولوژيكي روي دانش آموزان 18 - 15 ساله

قراخانلو رضا نويسنده , آرين فر حميدرضا نويسنده

تهران - دانشگاه تربيت مدرس

فوق ليسانس

0

1381

جلسات تمرين شدت تمرين توان هوازي درصد چربي زيرپوستي انعطاف پذيري عضلات پشت عضلات كمربند شانه عضلات پا قدرت انفجاري شاخص توده بدني اراك استقامت عضلاني ورزش رده علوم انساني رده پزشكي

در اين پژوهش تاثيرات كاهش تعداد جلسات تمريني و در مقابل افزايش شدت تمرين را روي تعدادي از عوامل آم ادگي جسماني و فيزيولوژيكي توان هوازي ، درصد چربي زيرژوستي ، انعطاف پذيري عضلات پشت استقامت عضلاني عضلات شكم استقامت عضلاني عضلات كمربند شانه قدرت انفجاري عضلات پا و شاخص توده بدني دانش آموزان 15 - 18 ساله و غيرورزشكار شهر اراك مورد بررسي قرار گرفت . در اين پژوهش 60 آزمودني در چهار گروه سه گروه تمريني و يك گروه گواه تقسيم شدند كه گروههاي تمريكي يك دو و سه جلسه اي تمرين در هفته با شدتهاي معين به مدت 6 هفته را انجام دادند...

تهران - دانشگاه تربيت مدرس

فارسي