عنوان :
تاثيرحركات كششي ايستا، ماساژ LPG و مصرف قرص ايبوپروفن بر شاخص‌هاي DOMS پس از يك جلسه تمرين مقاومتي در زنان غيرورزشكار
پديدآورندگان :
كيان‌مرزبناب وحيده نويسنده , جعفري افشار نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تبريز
كليدواژه زبان طبيعي :
قرص ايبوپروفن , تمرين مقاومتي , كوفتگي عضالني تاخيري , حركات كششي ايستا , ماساژ }LPG{
چكيده :
كوفتگي و درد عضالني تجربه‌ي معمول و شايع پس از انجام فعاليت‌هاي جسماني پرفشار و غيرمعمول است كه با احساس درد، سفتي، ضعف و گرفتگي در عضالت درگير همراه مي‌باشد. اين درد كه معموال 24 تا 48 ساعت پس از فعاليت به اوج مي‌رسد، كوفتگي عضالني تاخيري )DOMS( ناميده مي‌شود. پيامدهاي ناشي از DOMS عملكرد افراد عادي را محدود كرده و فعاليت روزانه آنها را دچار اختالل مي‌كند. از اينرو مطالعه حاضر در راستاي تعيين تاثير حركات كششي ايستا، ماساژ LPG و مصرف قرص ايبوپروفن بر شاخص‌هاي DOMS پس از يك جلسه تمرين مقاومتي در زنان غيرورزشكار انجام شد...
