كليدواژه :
سيستم ايمني , شنا , زن , تمرين ورزشي , تربيت بدني , تهران , بيش تمريني
چكيده :
اين تحقيق اثر سه روش بيش تمريني را برروي سيستم ايمني شناگران زن مورد مطالعه قرار داده است . شناگران زن باشگاهي كه بيش از يك سال به طور مرتب مشغول تمرين شنا بودند و سن آنها بين 12 تا 16 سال بوده جامعه آماري اين تحقيق را تشكيل مي دهند. چهل آزمودني از اين جامعه به طور تصادفي انتخاب و در چهار گروه كه شامل يك گروه كنترل و سه گروه تجربي بودند، باتعداد 10 نفر در هر گروه قرار گرفتند. قبل از شروع تمرينات نمونه هاي خوني را براي بررسي گلبولهاي سفيد و زير رده هاي آن جمع آوري گرديده است . پس از آن آزمودنيهاي به مدت شش هفته در چهار گروه متناوب با چهار برنامه تمرين متفاوت كه از نظر حجم تمرين و تعداد روزها در هفته تفاوت داشته به تمرين پرداختند. از آمار توصيفي براي توصيف شاخصها استفاده كرده است و در پايان از يافته ها نتيجه گيري به عمل آمده است .
