62814

302

317

16

تعد فعالية الوثبة الثلاثية من الفعاليات التي تدرس في مادة العاب الساحة والميدان للصف الرابع في أقسام وكليات التربية الرياضية في العراق ومنها قسم التربية الرياضية في كلية التربية للبنات بجامعة ً من ذلك البرنامج الدراسي، وهذه الفعالية التي تحتوي على عدة ً اساسيا الكوفة،إذ تشكل هذه الفعالية جزءا المراحل الفنية هي(الركضة التقريبية والحجلة والخطو والوثبة) وتتطلب تنميتها تحسين بعض عناصر اللياقة

تمارين الاثقال , استخدام جهاز المولتجم , القوة السريعة , العضلات الرجلين , الوثبة الثلاثية , انجاز

2010

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه