تدريبات المسافات الجزئية باستخدام اوزان نسبية واثرها في ازمنتها المستهدفة والانجاز لراكضي 800 م شباب

يعد التدريب وفق زمن المسابقة او ما يسمى بالزمن المستهدف اتجاها تدريبيا حديثا خصوصا في مسابقات المسافات المتوسطة بالعاب القوى ، واتجه الباحث في بحثه هذا الى دراسة تاثير تدريبات الركض الاجزاء مسافة مسابقة ركض 800 متر وفق زمن مستهدف لها. آن متسابقي 800م يودون بطبيعة مسابقتهم ، مجموعة من الحركات المتتالية والمتكررة وهي عبارة عن تكرار الخطوات بتردد عال وخطوات موزونة (ايقاعية ) يتزايد طولها تدريجيا الى حدود قدرة اللاعب بحيث تكون اطوال المسافات الخاصة للخطوات متوافقة مع ترددها، وفي ضوء ما جاء اعلاه، صيغت اهداف البحث كالاتي: - اعداد تدريبات الركض لمسافات جزئية 900،900،200، 800 متر باستخدام اوزان نسبية . - التعرف على تاثير التدريبات الجزئية باستخدام اوزان نسبية مضافة في نسب ازمنتها المستهدفة والانجاز لراكضي 800 م شباب .استخدام الباحث المنهج التجريبي باسلوب العينة الواحدة ذات الاختبار ( القبلي والبعدي ) ، تحدد مجتمع البحث بلاعبي فعالية ركض800 متر في اندية محافظتي ( بابل ، والنجف ) و المشاركين في بطولة اندية العراق للموسم الرياضي 2017 الشباب ، والبالغ عددهم (10) لاعبين .