تاثير التمرينات اللاهوائية في بعض الصفات البدنية و المهارات الاساسية للاعبي كرة القدم الناشئين

اهداف البحث - اعداد تمرينات لاهوائية للاعبي كرة القدم للناشئين . - الكشف على تاثير التمرينات اللاهوائية في بعض الصفات البدنية والمهارات الاساسية للاعبي كرة القدم للناشئين. - الكشف عن فروق ما بين الاختبارين البعديين للمجموعة التجريبية و الضابطة في بعض الصفات البدنية والمهارات الاساسية للاعبي كرة القدم الناشئين وللتحقيق من هدفي البحث وضع الفريضتين الاتيين: - وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارات القبيلة والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في بعض الصفات البدنية والمهارية ولصالح المجموعة التجريبية . - وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين البعديين للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية . واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث ، وعينة البحث فتكونت من (20) لآعباً قسموا الى مجموعتين احداهما الضابطة والاخرى تجريبية وبواقع (10) لاعباً لكل مجموعة كان توزيعهم بالطريقة العشوائية وباستخدام القرعة وقد بلغت النسبة المئوية لعينة البحث 5, 62% من مجتمع البحث الكلي بعد استبعاد (12) لاعباً ، واستخدام التصميم التجريبي الذي اطلق عليه اسم تصميم المجموعات الضابطة والتجريبية العشوائية الاختبار ذات الاختبار القبلي والبعدي وتوصلت الباحث من النتائج الى الاستنتاجات والتوصيات الاتية : الاستنتاجات : 1- التمرينات اللاهوائية بطريقتين التدريب التكراري والفتري المرتفع الشدة الذي نفدته المجموعة التجريبية اظهرت تطوراً معنوياً في السرعة الانتقالية والقوة المميزة بالسرعة . 2- التمرينات اللاهوائية بطريقتين التدريب التكراري والفتري المرتفع الشدة الذي نفدته المجموعة التجريبية اظهرت تطوراً معنوياً في المهارات قيد البحث (الدحرجة السريعة المتعرجة بالكرة ، دقة المناولة على دوائر مرسومة على الارض) . التوصيات : 1- الاهتمام بالنواحي البدنية للاعبين لان من خلال الجانب البدني يحدث تطور الجانب المهاري لدى اللاعبين . 2- ضرورة استخدام طر يقة التدريب التكراري والفتري المرتفع الشدة عند التدريب على التمارين اللاهوائية .