تاثير التدريب بالاثقال على القوة العضلية الخاصة والمرونة ومستوى الاداء المهاري على جهاز الحلق

هدف البحث التعرف على ما ياتي: 1- الكشف عن تاثير التدريب بالاثقال على القوة والمرونة ومستوى الاداء المهاري على جهاز الحلق للاعبي المجموعة التجريبية 2- الكشف عن دلالة الفروق الاحصائية في القوة العضلية والمرونة ومستوى الاداء المهاري على جهاز الحلق بين لاعبي المجموعتين التجريبية والضابطة. • فرضا البحث : 1- توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية في القوة العضلية والمرونة ومستوى الاداء المهاري على جهاز الحلق للاعبي المجموعة التجريبية ولصالح الاختبار البعدي. 2- توجد فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارين البعديين في القوة العضلية والمرونة ومستوى الاداء المهاري على جهاز الحلق بين لاعبي المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية. • منهج البحث واجراءاته الميدانية: استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث، واجرى البحث على عينة من فئة الناشئين (11-13) سنة من لاعبي نادي الفتوة الرياضي بالجمناستك وتكونت عينة البحث من (14) لاعب اذ تم استبعاد (4) لاعبين اللذين تم اجراء التجربة الاستطلاعية عليهم وقد اختيرو بالطريقة العمدية بحيث اصبح المجموع الكلي للعينة (10) لاعبين، تم تنفيذ المنهاج التدريبي في الفترة من (29/3/ 2014) ولغاية (21/ 5 /2014). واستنتج الباحثان ما ياتي: بعد ان انهى الباحثان اجراءات البحث توصلا الى الاستنتاجات الآتية: 1- اثر المنهاج التدريبي على مستوى الاداء المهاري، فضلاً عن تاثيرها على الصفات البدنية قيد البحث في كل من القوة الانفجارية ( للذراعين) ، والمرونة ( للعمود الفقري وللاكتاف). 2- تفوقت المجموعة التجريبية في جميع الاختبارات البعدية عند مقارنتها مع المجموعة الضابطة من خلال وجود فروق ذات دلالة احصائية في اختبارات مستوى الاداء المهاري، فضلاً عن اختبارات الصفات البدنية قيد البحث في كل من القوة الانفجارية ( للذراعين) ، والمرونة (للعمود الفقري وللاكتاف). • التوصيات : 1- استخدام المنهاج التدريبي قيد البحث في تنمية الصفات البدنية الخاصة بجهاز الحلق فضلاً عن مستوى الاداء المهاري. 2- ضرورة اهتمام المدربين بالطرائق التدريبية التخصصية في تثبيت وتحسين المهارات الحركية فضلاً عن تنمية مستوى الاداء المهاري. 3- ضرورة اهتمام المدربين بتنمية الصفات البدنية والمهارية لفئة الناشئين والذين يعدون اللبنة الاولى لعملية التدريب .