اثر استخدام نظام اكسفوردoxford بتدريبات الاثقال في اوجة القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية وبعض المتغيرات الوظيفية لدى لاعبي كرة اليد

يهدف البحث الى الكشف عن: - اثر استخدام نظام اكسفورد في اوجه القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية وبعض المتغيرات الوظيفية لدى لاعبي كرة اليد. - فرض البحث: وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبار القبلي والبعدي لنظام اكسفورد بتدريبات الاثقال في اوجه القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية وبعض المتغيرات الوظيفية ولمصلحة الاختبار البعدي. واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث, وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي نادي سولاف الرياضي بكرة اليد,اختيروا بالطريقة العمدية, ولفئة المتقدمين والبالغ عددهم (18)لاعب وباعمار بين(21- 27) سنة وتم استبعاد(4) لاعبين للتجارب الاستطلاعية وقد قسموا الى مجموعتين (تجريبية وضابطة) بطريقة القرعة لتضم كل مجموعة (7) لاعبين المجموعة(١)استخدمت نظام اكسفورد, والمجموعة(٢)استخدمت برنامج المدرب, وتم تحقيق التجانس والتكافو بين مجموعتي البحث, وتم اجراء الاختبارات لاوجه القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية وبعض المتغيرات الوظيفية, ثم تم تنفيذ المنهاج التدريبي, استغرق تنفيذ المنهاج (٨)اسابيع وبواقع (٣) وحدات تدريبية في الاسبوع, بعد ذلك قام الباحث باجراء الاختبارات لاوجه القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية وبعض المتغيرات الوظيفية, واستخدم الباحث الوسائل الاحصائية المناسبة للبحث, وتوصل الباحث الى الاستنتاجات الآتية: - احدث البرنامج التدريبي للمجموعة التجريبية بنظام اكسفورد تطورا معنويا في اوجه القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية وبعض المتغيرات الوظيفية. - احدث البرنامج التدريبي للمجموعة الضابطة والمعد من قبل المدرب تطوراً معنويا في مهارة التمرير, اما باقي المتغيرات فاحدث تغيراً ولكن لم يرتق الى درجة المعنوية. وعلى ضوء الاستنتاجات التي توصل اليها الباحث اوصى بما ياتي: - استخدام نظام اكسفورد(oxford) في تدريبات لاعبي كرة اليد. - اجراء دراسة مشابهة على فعاليات اخرى لمعرفة تاثير النظام على لاعبيها.