92455

1500

1528

29

هدفت الدراسة التعرف إلى أثر التمرينات البدنية الذاتية الموجهة على تحسين عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى طالبات الصف الثامن في المرحلة الأساسية العليا لمدارس لواء بني عبيد في مدينة اربد تم استخدام منهجين الوصفي والتجريبي)؛ حيث المنهج الوصفي في بناء الدرجات المئينيه لمعرفة المستويات المعيارية على عينة قوامها (576) طالبة من طالبات الصف الثامن، والمنهج التجريبي لمجموعتين متكافئتين على عينة قصديه من مجتمع الدراسة ممن درجاتهن المئينية أقل من (50) درجة؛ حيث بلغت (31) طالبة قسمت إلى: عة ضابطة (16) طالبة تستخدم الأسلوب التقليدي أما المجموعة التجريبية (15) طالبة تستخدم البرنامج المقترح للتمرينات البدنية الذاتية الموجهة، ومدة التطبيق (10) أسابيع، وتمت معالجة البيانات من خلال كل من برنامج) إكسل ، وبرنامج التحليل الإحصائي للعلوم الاجتماعية SPSS). وأسفرت النتائج إلى بناء درجات مئينية لطالبات الصف الثامن في مدارس لواء بني عبيد, كما أظهرت النتائج عدم فعالية المجموعة التجريبية في انتقال الطالبات إلى المستويات المحكية عدا اختبارات تحمل القوة العضلية للذراعين والمرونة، وأوصى الباحثان بضرورة استخدام الدرجات المعيارية والمحكية في تقييم وتفسير نتائج اختبارات اللياقة البدنية لطالبات المدارس لتحسين مستوياتهن في اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.

معياري المرجع , محكي المرجع , التمارين البدنية الذاتية , التمارين الموجھة

2016

جامعه النجاح للابحاث (العلوم الانسانيه)

جامعه النجاح للابحاث (العلوم الانسانيه)