كليدواژه :
نوجواني , اختلالات افسردگي , درمان , پيشگيري , اختلال ملال پيش قاعدگي
چكيده فارسي :
مساله و هدف:نوجوانی با تغییرات عمده جسمانی، روانی، شناختی و اجتماعی همراه است. قاعدگی یكی از تغییرات دوران بلوغ دختران است كه برای بسیاری، با مشكلات جسمانی و روحی ناراحت كننده ای همراه می باشد. یكی از این مشكلات، اختلال ملال پیش قاعدگی است. هدف از این مطالعه، مروری بر مطالعات انجام شده در مورد اختلال ملال پیش قاعدگی است. روش: این مطالعه ازنوع مفهومی مروری)روش اسنادی وكتابخانه ای( است و تعاریف، تحلیلها ونظرپردازی ها درمورد اختلال ملال پیش قاعدگی
ازكتب ومنابع علمی استخراج شد یافته ها و نتایج: اختلال ملال پیش قاعدگی زیر مجموعه ی اختلال افسردگی است و ویژگی اصلی آن بروز نا استواری عاطفی، تحریك پذیری، خمودگی و نشانه های اضطرابی است عوامل خطر ساز اختلال ملال پیش قاعدگی شامل توارث، اختلالات هورمونی، كاهش ویتامین ها، استرس، پیشینه ی آسیب یا ضربه روانی میان فردی، تغییرات فصلی، و جنبه های اجتماعی-فرهنگی رفتار جنسی زنانه به طور كلی و نقش جنسیتی زنانه و عوامل تغییر دهنده می باشد. شیوع اختلال ملال پیش قاعدگی نا مشخص است. افراد مبتلا به این اختلال با مصرف ویتامین، دوری جویی از استرس، مصرف دوره ای كربوهیدرات، سبزیجات و غلات، مصرف كم نمك، چربی و كافئین، عدم استفاده از سیگار و الكل می توانند علائم خود را كاهش دهند. اگر با رعایت سبك زندگی علائم بروز یافت افراد می توانند با استفاده از روش كایروپراكتیك، آرام سازی، ماساژ درمانی و طب سوزنی علائم شان را كاهش دهند. در غیر این صورت مصرف داروهای ضدافسردگی سروتونرژیك )فلوكستین( توصیه می گردد.
چكيده لاتين :
Problem and Objective: The teenager with major changes in physical, psychological, cognitive and social costs. One of the changes during puberty is menstruation that for many, is accompanied by uncomfortable physical and mental problems. One of these problems is premenstrual dysphonic disorder. The aim of this study is to review the studies about pre-menstrual dysphonic disorder.
Methods: This study is a conceptual overview (through documentary and library), and by taking notes and reading library definitions, analysis and opinion-making about premenstrual dysphonic disorder were derived from books and scientific resources.
Findings and results : premenstrual dysphonic disorder characterized by expression of a subset of depression and emotional instability, irritability, anxiety-long signs.Premenstrual dysphonic disorder risk factors are heredity, hormonal disorders, loss of vitamins, stress, injury or mental trauma interpersonal background, seasonal changes, and socio-cultural aspects of sexual behavior and gender roles for women and of women in general changer. The prevalence of premenstrual dysphonic disorder is unknown. People with this disorder can reduce their symptoms by taking vitamin, seeking to avoid stress, take a course of carbohydrates, vegetables and grains and low intake of salt, fat and caffeine, avoiding the use of cigarettes and alcohol. f people can observe the lifestyle of symptoms found using chiropractic, relaxation, massage therapy and acupuncture to reducesymptoms. Otherwise, the use of serotonergic antidepressants (fluoxetine) is recommended.
