اثربخشي آموزش مهارت هاي زندگي مبتني بر ذهن آگاهي بر پرخاشگري بدني پسران نوجوان

تحقیق حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت های زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پرخاشگری بدنی پسران نوجوان انجام شد. با بهره گیری از طرح آزمایشی، نمونه ای، شامل 30 نفر از دانش آموزان پسر دوره اول متوسطه شهر تهران انتخاب و پس از جایگزینی تصادفی در دو گروه آزمایشی و كنترل مورد مطالعه قرارگرفتند)در هر گروه 15 نفر(. پرسشنامه كنترل خشم توسط نلسون) 2000 ( برای جمع آوری اطلاعات استفاده شد. در فرایند اجرا، گروه آزمایشی به مدت 10 جلسه تحت آموزش مهارت های زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند و گروه كنترل هیچ گونه مداخله ای را دریافت نكرد و به فعالیت های معمول خود ادامه دادند. برای تحلیل داده ها از نسخه 23 نرم افزار SPSS و از تحلیل كواریانس تك متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد نتایج نشان داد كه آموزش مهارتهای زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پرخاشگری بدنی پسران نوجوان در گروه آزمایش مؤثر بود. با توجه به نتایج حاصله، مربیان، مشاوران و كسانی كه با نوجوانان كار می كنند می توانند از مهارتهای زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان یك تكنیك درمانی اثربخش در بهبود پرخاشگری بدنی دانش آموزان پسر استفاده نمایند .