اثر بخشي مديريت استرس برافزايش جرات ورزي دانش آموزان پسر دبيرستاني

پژوهش حاضر با هدف اثربخشي مديريت استرس بر جرات ورزي و دانش آموزان دبيرستاني پسر انجام شد. روش پژوهش نيمه آزمايشي مي باشد با طرح پيش آزمون-پس آزمون همراه با گروه كنترل مي باشد. جامعه آماري پژوهش حاضر شامل كليه دانش آموزان پسر دبيرستاني شهر اردبيل در سال 1396 بود. از ميان آنها تعداد60 نفر (30 نفر آزمايش؛ 30 نفر كنترل) به روش نمونه گيري در دسترس به عنوان نمونه پژوهش انتخاب شدند. گروه آزمايش 8 جلسه 70 تا 90 دقيقه اي و در طول هفته 1 جلسه آموزش مديريت استرس را دريافت كردند. در حاليكه، گروه كنترل هيچ مداخله اي دريافت نكردند. داده ها با استفاده از پرسشنامه هاي جرات ورزي جمع آوري شدند. داده هاي به دست آمده با استفاده از آزمون تحليل واريانس چندمتغييره تجزيه و تحليل شدند. نتايج نشان داد كه ميانگين نمرات جرات ورزي در پس آزمون گروه آزمايش به طور معناداري نسبت به پيش آزمون ارتقاء پيدا كرده است (05/0 P). بر اساس نتايج پژوهش حاضر، آموزش مديريت استرس مي تواند به عنوان يك مداخله اثربخش بر افزايش جرات ورزي دانش آموزان محسوب شود.