نقش دو وعده غذايي در سلامت انسان

يكي از مسايل بسيار مهم در جوامع امروزي، نداشتن برنامه كمي وكيفي درمصرف غذاي مناسب است كه متاسفانه مشكلات گوارشي، بيماري هاي مزمن و امراض قلبي و گرفتاريهاي رواني را به ارمغان آورده است . در اين مقاله كه به روش توصيفي – تحليلي و با رجوع به معارف قرآني و منابع كتابخانه اي و الكترونيكي سامان يافته است كوشيده مي شود،نقش دو وعده غذايي را در سلامت انسان بررسي كند. مطالعات انجام شده در قرآن و منابع اسلامي نشان مي دهد كه براي حفظ سلامتي و شادابي انسان،مصرف دو وعده غذا در صبح و شام امري ضروري است.مصرف غذاهاي اضافي » وَ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فيها بُكْرَةً وَ عَشِيًّا « : براساس آيه ي قران كه مي فرمايد علاوه براينكه اسراف تلقي مي شود وموجب نارضايتي خداوند، مي تواند سرچشمه بسياري از بيماري هاباشد در حالي كه اعتدال درمصرف مورد رضايت الهي بوده وسبب سير شدن بسياري از گرسنگان مي گردد.