تأثيرهشت هفته تمرينات عضلات مركزي بر ديسمنوره اوليه دردختران نوجوان

ديسمنوره يا قاعدگي دردناك يكي از شايع ترين مشكلات زنان بوده و عبارتند از وجود قاعدگي دردناك در غياب بيماري قابل اثبات لگني است (اخوان امجدي،شهباز زادگان وشكيبا ،1395). ديسمنوره در بين دختران نوجوان بسيار شايع است به گونه اي كه تحقيقي در آمريكا نشان داد كه 14 تا 52 درصد دختران دانش آموز به دليل مشكلات ديسمنوره مجبور به غيبت از مدرسه شدند(9) ). در ايران، به دنبال مطالعه سر گلزايي و همكاران (1997) بر روي 1000 دختر دبيرستاني شيوع ديسمنوره 72 درصد گزارش شد. يكي از روش هاي بهبود ديسمنوره كه فاقد عوارض جانبي مي باشد ورزش و فعاليت بدني است در مطالعات مختلف تمرينات كششي و تمرينات هوازي به عنوان ورزش هاي مفيد جهت بهبود ديسمنوره معرفي شده اند (فتوكيان، غفاري،1385) اما برخي تحقيقات نيز تاثير منفي يا عدم تاثير تمرينات ورزشي را در علائم قاعدگي نشان داده اند با توجه به ضد و نقيض بودن نتايج موجود انجام تحقيق در اين زمينه ضروري بنظر مي رسد.