تاثير تمرينات منتخب ورزشي بر آب كل بدن و مواد معدني پسران

1-مقدمه پيشرفت¬هاي شگرف در فناوري و ماشيني شدن زندگي، از ويژگي¬هاي دنياي مدرن امروزي است (هامر و همكاران ، 2010). مواد معدني مخصوصي به ويژه براي ورزشكاران حائز اهميت هستند و كمبود اين املاح معدني كليدي مي تواند اجراي ورزشي آن ها را مختل سازد (گائيني، 1385). برخي مطالعات انجام شده حاكي از ان است كه ورزش در دوره ي جواني مي تواند تراكم و مواد معدني استخوان ها را افزايش داده و ذخيره اي براي دوره ي كهنسالي باشد (حجازي و همكاران، 1389). حجازي و همكاران (1389) در مطالعه اي به مقايسه ي تراكم و محتواي مواد معدني استخوان مردان ورزشكار حرفه اي (فوتبال و هندبال) و همچنين مردان غير ورزشكار پرداختند نتايج پژوهش نشان داد كه تفاوت معنادار آماري در تراكم مواد معدني بازو بين بازيكنان هندبال، بازيكنان فوتبال و گروه كنترل وجود ندارد در حالي كه در رابطه با تراكم مواد معدني استخواني ران و محتواي مواد معدني بين سه گروه تفاوت معناداري مشاهده گرديد. نتيجه ي مطالعات مختلف، در زمينه تاثير تمرينات طناورز بر ميزان آب كل بدن و توده ي مواد معدني، ضد و نقيض مي باشد. لذا مطالعه ي حاضر در پي پاسخ اين سوال است كه تمرينات منتخب ورزشي بر آب كل بدن و مواد معدني پسران اثر معناداري دارد يا نه؟ 2- روش شناسي ابتدا براي انتخاب نمونه آماري از بين جامعه آماري، از محل مدرسه قائم شهر سيدان، از بين افراد داوطلب، 30 نفر انتخاب شدند. سپس بر اساس توان هوازي در دو گروه 15 نفري (گروه تمرينات طناورز و گروه كنترل) قرار گرفتند و گروه تمرينات طناورز به مدت شش هفته، هرهفته سه جلسه و هر جلسه 45 دقيقه تمرينات منتخب طناورز را انجام دادند. قبل از اجراي تحقيق و در پايان تحقيق تركيب بدني با استفاده از دستگاه تركيب بدني اندازه گيري شد. جهت تجزيه و تحليل يافته هاي تحقيق از آزمون هاي اماري t مستقل و وابسته استفاده شد. 3- نتايج يا يافته ها نتايج نشان داد كه شش هفته تمرينات طناورز اثر معناداري بر تغييرات آب كل بدن (94/0-=t؛ 35/0 p) و تغييرات توده مواد معدني (10/1-=t؛ 28/0 p) پسران ندارد؛ 4- بحث و نتيجه گيري نتايج پژوهش حاضر نشان داد كه شش هفته تمرينات طناورز اثر معناداري بر آب كل بدن و توده مواد معدني ندارد. پژوهشگران نوعاً روي نسبت تودة بدن متمركز شده¬اند كه از آب، پروتئين، مواد معدني و چربي تشكيل شده است(گاييني و دبيدي روشن، 1391). كل مايع بدن در يك فرد بالغ متوسط 70 كيلوگرمي، حدود 60 درصد وزن بدن يعني 42 ليتر است. اين درصد بسته به سن، جنس و ميزان چاقي مي تواند تغيير كند. مواد معدني از جمله مواد غذايي غير آلي هستند كه وظايف زيادي در بدن به عهده دارند (مافيس ، 2000). حبيب زاده و همكاران (1389) در مطالعه اي اثر برنامه ي پياده روي بر چگالي استخوان ،تركيب بدن و برخي از فاكتور هاي خوني دختران چاق و لاغر را بررسي كردند. برنامه پياده روي بر تمام اجزاي تركيب بدني دختران چاق و لاغر اثر معني داري داشت پياده روي طولاني مدت با شدت زياد، تاثير مثبت بر چگالي استخوان و عوامل موثر بر آن در دختران جوان دارد. تفاوت هاي موجود در اين تحقيق و تحقيقات غير همسو را مي توان به جامعه آماري، نوع فعاليت ورزشي، طول دوره تحقيق، نمونه آماري، شرايط جغرافيايي، تغذيه، سن آزمودني ها، جنس آزمودني ها، شرايط اقتصادي و شرايط اجتماعي و روحي رواني و ..... نسبت داد. 5- نتيجه گيري با توجه به نتايج تحقيق حاضر نتيجه گيري مي شود جهت اثر گذاري تمرينات طناورز بر ميزان آب كل و توده ي مواد معدني بدن، از پروتكلي غير از پروتكل تحقيق حاضر، استفاده شود.