بررسي اثربخشي آموزش تنظيم هيجان بر سلامت روان و كيفيت زندگي زنان سرپرست خانواده شهر شيراز

Investigating the effectiveness of emotional regulation training on the mental health and quality of life of women headed by family in Shiraz

زمينه و هدف : پديده اي به نام زن سرپرست خانوار، يك مسئله اجتماعي است كه امروز در همه ي كشورها وجود دارد كه تحقيقات پيشين نشان داده است زنان سرپرست خانوار از آسيب پذيرترين افراد جامعه هستند .هدف پژوهش حاضر تعيين اثربخشي آموزش تنظيم هيجان بر كيفيت زندگي و سلامت روان زنان سرپرست خانواده شهر شيراز مي‌باشد. روش كار: طرح پژوهش از نوع شبه آزمايشي و به صورت پيش آزمون-پس آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري پژوهش زنان سرپرست خانواده مراجعه كننده به كميته امداد امام خميني (ره) شهر شيراز بودند. نمونه مورد مطالعه شامل 29 مادر بودند كه به طور در دسترس انتخاب و به صورت تصادفي ، در دو گروه آزمايش و كنترل گماشته شدند. از پرسشنامه كيفيت زندگي و سلامت روان براي جمع آوري داده ها استفاده شد. گروه آزمايش 12 جلسه ي 90 دقيقه را به صورت هفتگي دريافت كردند ، گروه كنترل هيچ مداخله مشخصي را دريافت نكردند. در پايان هر دو گروه مجددا ارزابي شدند. داده ها از طريق تحليل كوواريانس مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت.يافته ها: نتايج نشان داد كه آموزش تنظيم هيجان به طور معناداري بر بر كيفيت زندگي و سلامت روان زنان سرپرست خانواده شهر شيراز موثربوده است. نتيجه‌گيري: نتايج پژوهش نشان مي دهد كه آموزش تنظيم هيجان را به عنوان روش موثر در بهبود كيفيت زندگي و سلامت روان زنان سرپرست خانواده و افزايش سطح سلامت روان اين زنان پيشنهاد داد.