تأثير يك دوره برنامه منتخب تمريني مشتمل بر تمرينات تسهيل هماهنگي عصبي- عضلاني (PNF) بر ميزان درد افراد مبتلا به كندرومالاسي

اهداف: علت اصلي بروز عارضه كندرومالاسي كشكك نقص در سيستم كنترل عصبي- عضلاني و ضعف عضلات چهارسرراني است، تاكنون روشهاي متفاوتي براي درمان اين عارضه پيشنهاد شده كه در اين ميان تمرينات تقويتي گروه عضلات بازكننده ران و تمرينات كششي عضلات راني مرسوم ترين روش مورد تائيد اكثر محققين مي باشد. هدف اين تحقيق بررسي تأثير يك دوره برنامه منتخب تمريني مشتمل بر تمرينات تسهيل هماهنگي عصبي- عضلاني (PNF) بر كاهش درد افراد مبتلا به كندرومالاسي مي باشد. روش ها: 12 زن مبتلا به كندرومالاسي ايديوپاتيك بطور هدفمند، در دامنه سني 18تا30 سال انتخاب و در تحقيق شركت داده شدند. برنامه منتخب تمريني (تمرينات كششي، تمرينات تسهيل هماهنگي عصبي- عضلاني و تمرينات قدرتي عضلات ران) به مدت 6 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 30 تا 45 دقيقه بر روي آزمودني ها اعمال شد. از طريق پرسشنامه سنجش درد زانو، ميزان درد زانوي آزمودني ها قبل و پس از پايان دوره تمريني اندازه گيري شد. براي مقايسه ميانگين درد در دو مرحله پيش و پس آزمون از آزمون تي وابسته استفاده شد. يافته ها: اختلاف معناداري بين ميانگين درد زانوي افراد قبل (17/ 50) و پس از اعمال برنامه منتخب تمريني (25/ 33) مشاهده شد، بطوريكه ميزان درد در حدود 7/33% كاهش پيدا كرد. نتيجه گيري: يك دوره برنامه منتخب تمريني مشتمل بر تمرينات PNF بركاهش درد افراد مبتلا به كندرومالاسي تأثير معنادار داشته است. از اين رو، توصيه مي كنيم‌ اين روش به عنوان يك روش درماني به صورت مكمل و يا مستقل در مداواي بيماران استفاده گردد.