تاثير 10 هفته تمرين تناوبي شديد و مكمل چاي سبز بر سطوح سرمي SIRT1 و PGC-1α در زنان داراي اضافه وزن

مقدمه: هدف پژوهش حاضر تعيين تاثير10 هفته تمرين تناوبي شديد به همراه مصرف مكمل چاي سبز بر سطوح سرمي SIRT1 و PGC-1a در زنان داراي اضافه وزن بود. SIRT1 از خانواده پروتئين هاي داستيلاز است، و به وسيله تنظيم ﮊن هاي كليدي مرتبط با متابوليسم مانند α PGC-1، مهار سنتز چربي و ترشح انسولين در سلول هاي بتاي غده پانكراس را كنترل و از اين طريق مانع بروز چاقي مي گردد روششناسي:30 زن غير ورزشكار داراي اضافه وزن به طور تصادفي در 3 گروه همگن شده شامل گروه تمرين تناوبي شديد به همراه مكمل، تمرين به همراه پلاسبو و گروه مكمل تقسيم شدند. برنامه ي تمرين شامل ۳ جلسه در هفته و به مدت ۱0 هفته با شدت 85-95 درصد VO2max بود. گروه هاي مصرف كننده چاي سبز روزانه ۳ قرص ۵۰۰ ميلي گرمي(10 هفته) مصرف كردند. نمونه هاي خون سياهرگي در مراحل پيش آزمون و پس آزمون براي سنجش SIRT1 و PGC-1a مورد استفاده قرار گرفت. BMI، درصد چربي و وزن آزمودني ها نيز قبل و بعد از مداخله بررسي شد. نتايج: ۱0 هفته تمرين تناوبي شديد به همراه مصرف مكمل چاي سبز، موجب افزايش سطوح SIRT1 و PGC-1a و كاهش معني دار وزن، درصد چربي و BMI مي گردد. اين تفاوت ها در گروه تمرين به همراه مكمل نسبت به دو گروه ديگر به طور معني داري بارزتر است. نتيجه گيري: بر اساس يافته هاي حاضر مي توان نتيجه گرفت كه مكمل چاي سبز به همراه تمرينات تناوبي شديد مي تواند از طريق افزايش سطوح SIRT1 و PGC-1a ،سبب كاهش معني دار وزن، درصد چربي و BMI و اثرات نامطلوب چاقي و اضافه وزن گردد.