تاثير تمرين فزاينده وامانده ساز توام با مصرف آب انار بر نشانگران آسيب عضلاني شناگران نخبه

زمينه و هدف: با توجه به اينكه انجام فعاليت هاي بدني شديد ممكن است باعث ايجاد آسيب و كاهش عملكرد ورزشكاران شود و نظر به آثار سودمند احتمالي مكمل آب انار براي افراد درگير در فعاليت هاي شديد وامانده ساز، هدف از پژوهش حاضر بررسي آثار مصرف كوتاه مدت مكمل آب انار بر شاخص هاي آسيب سلولي CK و LDH سرم متعاقب يك جلسه فعاليت بدني وامانده ساز است. روش بررسي: در يك مطالعه نيمه تجربي يك سوكور ، 24 شناگر 16 تا 20 ساله زنجاني با سابقه حضور در ليگ كشوري به صورت تصادفي به 3 گروه مكمل آب انار (8 نفر)، تمرين با مكمل آب انار (8 نفر) و تمرين با شبه دارو (8 نفر) تقسيم شدند. افراد دو گروه اول و دوم روزانه 250 ميلي ليتر آب انار را كه به صورت آب انار طبيعي تهيه شده بود را به مدت هفت روز دريافت كردند. گروه سوم نيز روزانه 250 ميلي ليتر دارونما دريافت كردند. سپس آزمودني هاي گروه دوم و سوم در يك جلسه فعاليت فزاينده وامانده ساز شركت كردند. به علاوه، نمونه هاي خوني از محل وريد پيش آرنجي در يك هفته پيش از فعاليت ورزشي، بلافاصله پيش و 24 ساعت پس از اجراي برنامه تمريني جهت تعيين CK و LDH جمع آوري شد. داده ها با استفاده از آزمون آماري آناليز واريانس يكطرفه در سطح 0/05 مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها: CK سرم 24 ساعت پس از يك جلسه فعاليت وامانده ساز در گروه سوم در مقايسه با دو گروه ديگر به طور معني داري بالاتر بود (0/005 = P). به علاوه ميانگين LDH در 24 ساعت پس از فعاليت وامانده ساز در دو گروه دوم و سوم نسبت به گروه نخست افزايش معني داري داشت (0/05 P). نتيجه گيري: مصرف آب انار از افزايش معني دار CK در شناگران متعاقب يك جلسه فعاليت وامانده ساز جلوگيري ميكند و لذا مي تواند شيوه مناسبي براي جلوگيري از بروز واكنش هاي آسيب سلولي در شناگران نخبه باشد.