تاثير هشت هفته بازي هاي اصلاحي بر ميزان ناهنجاري قوس كايفوز وضعيتي دختران ابتدايي

مقدمه:.براي داشتن وضعيت بدني مطلوب نقش ستون فقرات و قوس هاي آن بسيار مهم به نظر مي رسد و وجود انحناهاي طبيعي در ستون فقرات منجر به كاهش فشار و آسيب بر بدن مي شوند. يكي از روش هايي كه هم اكنون جهت اصلاح ناهنجاري هاي وضعيتي در جوامع بيشرفته استفاده مي شود، بازي است. كاربرد بازي ها در برنامه ي حركات اصلاحي نه تنها باعث استحكام صحيح سيستم اسكلتي_عضلاني شده، بلكه باعث بهتر شدن كار سيستم قلبي _ريوي مي شود (1). روششناسي: جامعه آماري تحقيق حاضر 30 نفر از دانش آموز دختر 10 تا 12 سال دوره ي ابتدايي داراي ناهنجاري كايفوز وضعيتي مشغول به تحصيل در مدارس ناحيه 2،3،4 استان قم كه به صورت تصادفي انتخاب شدند تشكيل دادند بودند.. در اين تحقيق نيمه تجربي با استفاده از اطلاعات شخصي، اندازه ها شامل : سن ، قد ، وزن و ميزان قوس كايفوز وضعيتي ثبت شد. سپس افراد گروه تمرين براي مدت 8 هفته تحت تمرين از نوع بازي هاي اصلاحي قرار گرفت و سپس ميزان كايفوز آنها مجدد به همان روش اوليه اندازه گيري شد نتايج: از آزمون تي مستقل ، تي وابسته و تي مستقل جهت تجزيه و تحليل داده ها در سطح معني داري 05/0 ∝ استفاده شد. بين گروه كنترل و تمرين در زوايه كايفوز در پس آزمون تفاوت معناداري وجود داشت. نتايج برآمده از تحقيق حاكي از تأثير گذاري مثبت بازي هاي اصلاحي بر كايفوز افزايش يافته است . بحث و نتيجهگيري: ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺑﯿﺎن ﮐﺮد ﮐﻪ ﺑﺎزي ﻫﺎي اﺻﻼﺣﯽ ﺑﺮ ﺑﻬﺒﻮد ﻣﯿﺰان ﻗﻮس ﮐﺎﯾﻔﻮز وﺿﻌﯿﺘﯽ دﺧﺘﺮان ﻣﻘﻄﻊ ابتدايي ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﻌﻨﺎداري دارد. پاولسكي و همكاران(2009) تعداد21زن 65-80 ساله با زاويه ي كايفوز 50 درجه يا بيشتر را در تحقيق خود مشاركت دادند. ازمودني هاي تحقيق به مدت 12 هفته و هر هفته دو جلسه تمرينات كششي عضلات ستون فقرات، تمرينات انعطاف پذيري و تمرينات حس عمقي ستون فقرات را انجام دادند. نتايج نشان داد كه اين دوره ي تمريني باعث بهبود زاويه ي كايفوز، قدرت عضلات و عملكرد جسمي آزمودني ها مي شود.