تاثير هشت هفته تمرين بادي بالانس بر سيستاتين C ، نيتريك اكسايد و فشارخون زنان ميانسال

با توجه به گذر اپيدميولوژيك كه طي سالهاي اخير دربسياري از كشورهاي جهان رخ داده بيماريهاي قلبي عروقي وعوامل خطر مرتبط با آن از مهمترين مشكلات بهداشتي كشورها است . افزايش ميانگين سني، رشد سريع شهرنشيني ، كوچك شدن جوامع ، توسعه فناوري و به دنبال آن كاهش فعاليتهاي جسماني وافزايش تنش هاي روحي - رواني موجب گسترش عوامل خطر بيماريهاي قلب وعروق و در نتيجه شيوع زياد اين بيماريها شده است. به طوري كه بيماري هاي قلبي عروقي شايعترين علت مرگ دربسياري از جوامع دنيا و از جمله ايران مي باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسي تاثير هشت هفته تمرين بادي بالانس بر سيستاتين C ، نيتريك اكسايد و فشار خون زنان ميانسال بود. از بين 330 نفر از زنان شركت كننده در كلاس هاي بادي بالانس در شهرستان مشهد 80 زن مبتلا به پر فشاري خون به شيوه نمونه گيري در دسترس ، به دو گروه تمرين و كنترل تقسيم شدند.شركت كنندگان طبق برنامه تنظيم شده و با رضايت كامل در اين پژوهش شر كت كردند. آزمودني ها درابتدا مورد اندازه گيري فشار خون ، سطح سيستاتين C و نيتريت اكسايد قرار گرفتند . گروه اول پروتكل تمريني بادي بالانس به مدت هشت هفته ، سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 60 دقيقه را اجرا نمودند و گروه دوم گروه كنترل در اين فاصله هيچ برنامه تمريني نداشتند .سپس آزمايش هاي ذكر شده تكرار شد . داده ها توسط آزمون tمستقل تحليل شد. يافته ها حاكي از آن داشت كه هشت هفته تمرين بادي بالانس بر سيستاتين C اثر معني دار دارد . هشت هفته تمرين بادي بالانس بر نيتريك اكسايد اثر معني دار ندارد. هشت هفته تمرين بادي بالانس بر فشار خون سيستولي اثر معني دار دارد.هشت هفته تمرين بادي بالانس بر فشار خون دياستولي اثر معني دار ندارد. با دانش به اين مطلب مي توان چنين نتيجه گيري نمود كه تمرين بادي بالانس مي تواند از طريق كاهش سطوح سيستاتين فشار سيستولي را تعديل نمايد.به نظر مي رسد عواملي مانند رژيم غذايي ،استرس رواني ومتابوليك وديگر عوامل وازوديلاتوري به غير از نيتريك اكسايد وتنظيم كننده عروقي در پاسخ هيدروديناميكي فشار خون دخيل مي باشد.به نظر مي رسد انجام ورزش بادي بالانس از آن جهت كه مقرون به صرفه و تاثير گذار است براي پيشگيري و بهبود بيماران داراي پرفشار خوني پيشنهاد گردد. با توجه به تاثير معني دار تحقيق حاضر مبني بر كاهش تاثير سيستاسين C در پروسه تمرينات بادي بالانس توصيه مي شود براي كاهش غلظت سيستاسين C و مواد پيش التهابي از تمرين هوازي- مقاومتي (نظير تمرينات بادي بالانس) استفاده شود.