تاثير 8 هفته تمرينات اصلاحي پيلاتس بر فَراشناخت بد شِكلي بدن در زنان مبتلا به ناهنجاري اسكوليوزيس غيرساختاري

مقدمه: فراشناخت، فرايندي شناختي ‌است كه در آن ارزيابي يا كنترل شناختي وجود دارد اين ويژگي بويژه در شناخت افراد از وضعيت ظاهري خود نمود مثبت يا منفي مييابد (1). اسكوليوزيس بدشكلي سه بعدي ستون فقرات و مهمترين علت عدم تقارن تنه است و بسيار مورد توجه درمانگران جسماني بوده و اخيراً روانشناسان قرار گرفته است(2). تمرينات پيلاتس در قالب تمرينات اصلاحي با هدف بهبود عوامل فيزيولوژيكي همچون انعطافپذيري، دامنه حركتي، قدرت و استقامت عضلاني منجر به ارتقاء عملكرد جسماني، كنترل حركتي، آگاهي وضعيتي و نهايتاً بهبود پوسچر ميگردد و عوامل رواني از قبيل انگيزه، تمركز، لذت از زندگي و تصوير بدني را افزايش ميدهد (3). پژوهش حاضر با هدف بررسي تاثير هشت هفته تمرينات اصلاحي پيلاتس بر فَراشناخت بدشِكلي بدن زنان دانشجوي مبتلا به ناهنجاري اسكوليوزيس انجام شد. روششناسي: آزمودني‌هاي پژوهش حاضر 11 زن مبتلا به ناهنجاري اسكوليوزيس غيرساختاري با يك انحناء جانبي در نواحي سينه‌اي يا سينه‌اي -كمري با ميانگين بيش از 10 درجه، با ميانگين سني37/3±29 سال و ميانگين شاخص تودۀ بدني 87/1±07/22 كيلوگرم بر متر مربع بود كه به صورت در دسترس انتخاب و در گروه آزمايش قرار گرفتند. پژوهش حاضر از نوع تحقيقات نيمه تجربي و مطالعه‌ايِ يك گروهي همراه با مداخلۀ تمرينات اصلاحي پيلاتس در گروه تجربي همراه با پيش و پس آزمون همراه با پرسشنامه ارزيابي فراشناخت بد‌شكلي بدن بود. از آزمون شاپيرو ويلك براي تعيين توزيع نرمال داده‌ها و از روش آماري t همبسته در سطح معناداري p 0.05 استفاده شد. نتايج: يافتههاي حاصل از تحليل آماري نشان داد كه 8 هفته تمرينات اصلاحي پيلاتس تفاوت معناداري را در نمرات فراشناخت بدشكلي بدن در زنان مبتلا به اسكوليوز غيرساختاري ايجاد نميكند (22/0=P , 56/2-65/9- CI= 95%). بحث و نتيجهگيري: با توجه به نتايج حاصل از اين پژوهش و هم سويي آن با نتايج برخي پژوهش‌ها ميتوان بيان نمود كه بين متغير فراشناخت بدشكلي بدن و ناهنجاري‌ اسكوليوزيس غيرساختاري ارتباط معنا داري وجود ندارد. نتايج پژوهش حاضر مبين اين موضوع است كه احتمالاً افراد داراي اسكوليوز غيرساختاري پيش از انجام تمرينات اصلاحي پيلاتس و پس از آن هيچ شناخت و ارزيابي از وضعيت بدن خود نداشته‌اند كه مي توان اين موضوع را به عدم شدت ناهنجاري در اين گروه مورد مطالعه نسبت داد. واژههاي كليدي: اسكوليوزيس غيرساختاري، تمرينات اصلاحي، پيلاتس، بدشكلي بدن، فراشناخت. منابع: 1. Rabiei M, Salahian A, Bahrami F, Palahang H. (2012). Validation and construction of body dysmorphic Metacognition Questionaire. Jsport.pec. 21(83): 52-43. 2. Bruyneel AV, Chavet P, Bollini G, Allard P, Berton E, Mesure S. Dynamical asymmetries in idiopathic scoliosis during forward and lateral initiation step. Eur Spine J 2009; 18(2): 188-95. 3. Claudia Lange, Viswanath B. Unnithan, Elizabeth Larkam, Paula M. Latta. (2000). Maximizing the benefits of Pilates-inspired exercise for learning functional motor skills. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 4(2): 99–108.