تاثير تو ام تمرينات مقاومتي و مصرف مكمل جينسينگ بر اكسايد نيتريك افراد غير فعال

مقدمه: بــي تحركــي و عــدم فعاليــت بــدني، خطــر ابــتلا بــه بيماري هاي قلبي عروقـي، ديابـت، پـر فشـاري خـون،افزايش كلسترول و تريگليسريد خون و انـواع ديگـري از بيماريها را افزايش ميدهد و فعاليت وورزش منظم ميتواند بسياري از اين عوامـل خطـرزا راتعـديل كنـد واز آنجا كهNO سبب گشاد شدن رگها،ممانعت از تجمع پلاكتها و همچنين ممانعت ازچسبندگي لوكوسيتها مي شود(1) لذا هدف اين مطالعه بررسي اثرات تمرين مقاومتي با مكمل جينسينگ بر روي اكسايد نيتريك در افراد غير فعال مي باشد. روششناسي: در اين مطالعه 50 پسر بصورت تصادفي انتخاب شدند و به 4 گروه تقسم شدند گروه 1-مكمل و تمرين 2-گروه دارونما و تمرين 3-گروه مكمل 4 –گروه كنترل تقسيم شدندازكپسول گياهي جينسينگ به عنوان مكمل و از پودر آرد به عنوان دارو نما استفاده شد و گروه تمريني از تمرينات مقاومتي كه شامل 10 ايستگاه بود به مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه استفاده كردند براي تعيين اكسايد نيتريك قبل وبعد از تمرين ومكمل گيري خون گيري به عمل آمد و نتايج توسط آزمون كولموگروف-اسميرنف آزمون تحليل واريانس (2*4) وt استيودنت وابسته در سطح معني داري پنج صدم مورد تجزيه تحليل قرار گرفت . نتايج: ۶ هفته تمرينات مقاومتي به همراه مكمل و نيز بدون مصرف آن بر روي نيتريك اكسايد افزايش معني داري به همراه نداشت. لذا در همين راستا به مطالعات بيشتري نياز است. بحث و نتيجهگيري: در اين مطالعه مشاهده شد كه بـين دو گـروه شـاهد و مكمل جنسينگ تفاوت معني دار نبود. همچنـين مطالعـات ديگـر نشان دادند كه NO در هنگام ورزش يك عامل بسـيار مهم بوده است در طي ورزش اين فاكتور مـيتوانـد بسياري از محدوديتهـايي كـه ممكـن اسـت از نظـر وريدي وجود داشته باشد را بهبود بخشـد همچنـين بـر روي فاكتورهـاي متابوليـك نيـز مـؤثر باشـد (2) در پايان مي توان گفت كه تمرينات مقاومتي با مكمل دهي جنسينگ اثري بر سطح سرمي اكسايد نيتريك حداقل بر دانشجويان پسر غير فعال نداشت اما قضاوت در خصوص اثر تمرينات مقاومتي با مكمل دهي جنسينگ بر روي اكسايد نيتريك به مطالعات بيشتري نياز دارد .