اثر 8 هفته تمرينات HIIT بر سطوح سرمي سيستاتين C، كراتينين ،آلبومين و جريان GFR كليوي در دختران داراي اضافه وزن

مقدمه: پيشرفت زندگي ماشيني، كاهش چشمگير فعاليت جسماني موجب بيماريهاي خطرساز گوناگون(ديابت، بيماريهاي كليوي و قلبي- عروقي، عوارض متابوليكي و انواع سرطان ها)در افراد ميباشد.(بروكس2002، گائو و همكاران 2008) .ازديگرعوامل مهم فيزيولوژيكي در ارتباط سلامت و ورزش بررسي شاخص هاي كليوي و قلبي و عروقي ميباشند كه عبارتند از فيلتراسيون گلومرولي(GFR) سطح كراتينين ، آلبومين و سيستاتين c كه عامل80% در مرگ و مير جامعه بشر ي ميباشد. از مهمترين اثرات ورزش در بيماران كليوي ميتوان به بهبود عملكرد كليه ها اشاره كرد زيرا باعث مصرف مايعات بيشتر شده و اين مصرف آب در عملكرد كليه ها تاثير گذار ميباشد. تمرينات اينتروال شديد(HIIT1) كه به تمرينات شوك معروف است يكي از جديدترين و بهترين روشهاي تمريني براي افزايش عملكرد ورزشكاران حرفه اي و افراد غير ورزشكار ميباشد. .(انجمن بيماران خاص كشور ،1393). روش شناسي: جامعه آماري دختران 20- 30 سال فاقد سابقه بيماري و مصرف داروي خاص،غير فعال شهرستان اروميه بودند كه طي فراخوان عمومي ،از از بين 120 نفر تعداد60 نفر بعد از غربالگري توسط پرسشنامه سلامت و PAR-Q انتخاب شدند. تعداد40 نفر بعد ازتن سنجي و تست بادي كامپوزيشن انتخاب شدند و بصورت تصادفي به سه گروه تقسيم شدند.در اولين جلسه توجيهي تمامي مراحل تحقيق به ازمودني ها توضيح و برنامه تمريني و غذايي هر گروه ارائه و رضايت نامه كتبي و تعهد اخلاقي از جهت همكاري در طي مراحل تحقيق انجام گرفت.لازم به ذكر ميباشد كه تعداد6 نفر در مرحله اول خونگيري به دليل مشكوك بودن به بيماري كليوي و قلبي در آزمايش سرم خون از آزمون خارج و تعداد 4 نفر در طي مراحل آزمون انصراف دادند و در نهايت تحقيق مورد نظر با 30 نفر شامل سه گروه(كنترل 10 نفر و آزمودني هر گروه 10 نفر )به پايان رسيد. يافته ها: ميزان سيستاتين C در گروه هوازي كاهش معني داري و لي در گروه HIIT افزايش نشان داده شده است .ميزان كراتينين سرم در هر دو گروه تمرين كاهش معني داري داشته است و در مقايسه بين دو گروه تمريني هوازي و HIIT ميزان كراتينين در گروه هوازي كاهش بيشتري را نشان داده است. ميزان كاهش آلبومين در هر دو گروه تمرين معني دار بود همچنين ميزان 2GFR در هر دو گروه تمريني كاهش معني داري داشته است. نتايج: يافته هاي تحقيق حاضرحاكي از آن است كه HIIT و تمرينات هوازي موجب تغييرات مثبتي در شاخص هاي كليوي و قلبي – عروقي افراد بيمار مي شوند .در نتيجه ميتوان عنوان كرد كه تمرين 8 هفته اي هوازي شدت متوسط و اينتروال با شدت بالا ميتواند با ارتقاء سطح عملكرد كليه ها و قلب و عروق و همچنين تغييرات GRF مثبت در افراد شود.