نقش ورزش صبحگاهي بر پيشرفت تحصيلي دانش آموزان متوسطه دوره اول شهرستان ماهنشان

چكيده: فناوري و مدرنيزه شدن زندگي، و هم چنين گسترش زندگي شهري و فرهنگ آپارتماني، اگر چه از بسياري از جهات رفاه و آسايش را براي بشر امروزي به ارمغان آورده است، اما از طرف ديگر با كاهش تحرك و فعاليت بدني همراه بوده و سلامت جسماني و آمادگي قلبي - عروقي انسان را تحت تأثير قرار داده است. پژوهش به صورت ميداني اجرا گرديد جامعه آماري 250 نفردانش آموز پسر متوسطه دور اول از 5 دبيرستان 1393 مشغول به تحصيل بودند. براي جمع آوري داده ها از يك پرسشنامه ي - انتخاب شدن كه در سال 94 محقق ساخته است و دو بخش دارد: بخش اول، شامل اطلاعات فردي در بخش دوم در برگيرنده ي 12 سؤال در رابطه باموضوع تحقيق است. براي بررسي اعتبار اين پرسش نامه از روش آلفاي كرونباخ استفاده شد و روايي 21 انجام شد. spss بدست امده% 87 است كليه ي محاسبات آماري با استفاده از نرم افزار ورزش صبحگاهي با حركات نرمشي به مدت 10 تا 15 دقيقه در هر روز مي تواند، كم هزينه ترين و مؤثرترين روش براي افزايش روحيه كارايي افراد در هر مقطع باشد. بنابراين هم سو با نتايج تحقيقات ديگر مي توان گفت كه ورزش صبحگاهي تأثير مثبتي بر عوامل روحي و رواني دارد و مي تواند بر انگيزه ي تحصيلي دانش آموزان نيز اثر گذار باشد.