اثرات مصرف كوتاه مدت مكمل گلوتامين بر سطوح لاكتات خون وشاخص خستگي در شناگران نخبه مرد

مكمل هاي غذايي كمك هاي عموميبراي انواع ورزش هاي قهرماني هستند. ورزشكاران رقابتيو تفريحي به مدت طولاني است كه از مكمل هاي تغذيه اي به منظور بهبود عملكرد خود استفاده مي كنند.در اين زمينه كه آيا مكمل گلوتامين اين پتانسيل را دارد كه به بهبود بازيافت عضله پس از يك دوره تمرين شديدهوازي تا سر حد خستگي كمك كند كمبود اطلاعات وجود دارد و به تحقيقات بيشتر براي بررسي اين پتانسيل نياز است. هدفاينتحقيق ارزيابي تأثير مصرف كوتاه مدت مكمل گلوتامين بر سطوح لاكتات وشاخص خستگي در شناگران نخبه مرد بود. روش تحقيق از نوع نيمه­ تجربي و طرح تحقيق حاضر از نوع پيش آزمون- پس آزمون با گروه كنترل بود كه به صورت دو سو كور اجرا شد. تعداد 20 شناگر با دامنه ي سني 26-18 سال بصورت در دسترس به عنوان نمونه آماري انتخاب شدند، سپس بر اساس نتايج ركورد شناي 50 و 100 متر آزاد سينه بصورت تصادفي در دو گروه گلوتامين و تمرينات شنا (10 نفر) و دارونما و تمرينات شنا (10 نفر) قرار گرفتند. سپس به گروه مكمل گلوتامين و به گروه كنترل دارونما داده شد و هردو گروه به مدت 4 هفته به تمرينات شنا پرداختند. متغيرهاي مورد بررسي شامل سطوح لاكتات ، شاخص خستگي و عملكرد ورزشي قبل و بعد از مطالعه اندازه گيري شد. نتايج نشان داد كه مصرفاسيدهايآمينهگلوتامينمنجر به كاهشمعناداري در ميزان شاخص خستگيولاكتاتتوليديدرگروه مكمل در مقايسه با گروه دارونما گرديد. همچنين، زمان عملكرد ورزشي ورزشكاران شنا افزايش معناداري پيدا كرد. نتايج اين تحقيق نشان داد مصرف مكمل گلوتامين در رشته هايي مانند شنا كه در آن ورزشكار بايد در روز در چندين مسابقه شركت كند، تأثير قابل توجهي بر كاهش غلظت لاكتات خون و تحمل بيشتر ورزشكاران نسبت به تجمع اسيدلاكتيك و همچنين كاهش شاخص خستگي ورزشكاران شنا دارد. بااينحال، به تحقيقات بيشتري دراين زمينه نياز است.