اثر يك دوره تمرينات منتخب پيلاتس بر سطوح سروتونين و دوپامين سرم در زنان چاق غيرورزشكار

هدف از تحقيق حاضر توصيف اثر هشت هفته تمرينات منتخب پيالتس بر سطوح سروتونين و دوپامين زنان چاق غيرورزشكار بود. تعداد 02 زن چاق غيرورزشكار)سن 3.6±92.6سال؛ وزن 6.1±88.6 كيلوگرم؛ شاخص توده بدني 1.6±23.6 كيلوگرم بر مترمربع( بطور داوطلب در اين تحقيق نيمه تجربي شركت نمودند. آزمودني ها به صورت تصادفي به دو گروه مساوي كنترل و تجربي تقسيم شدند. گروه تجربي، به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 06 تا 57 دقيقه تمرينات منتخب پيالتس را انجام دادند. سطوح سروتونين و دوپامين قبل و پس از مداخله تمريني به روش االيزا مورد ارزيابي قرار گرفت. داده ها با استفاده از آزمون هاي تي زوجي و كوواريانس تجزيه و تحليل شد(0.05 P .)يافته ها نشان مي دهد هشت هفته تمرينات منتخب پيالتس منجر به افزايش معنادار در سطوح سروتونين(0.0001 = P )و دوپامين(0.002 = P )مي گردد. همچنين بين مقادير سروتونين(0.022 = P )و دوپامين(0.0001 = P )گروه هاي كنترل و تجربي در مرحله پس آزمون تفاوت معناداري وجود داشت. در مجموع به نظر مي رسد تمرينات منتخب پيالتس به عنوان يكي از روش هاي تمريني جديد، عالوه بر اثرات مثبت فيزيولوژيكي، اثرات مثبت رواني را نيز به دنبال داشته و مي تواند به عنوان بخشي از برنامه مقابله با چاقي مورد استفاده قرار گيرد.